牛肉能和綠豆同吃嗎

主料：牛肉200克，綠豆75克，胡蘿卜50克。

輔料：料酒20克，蔥段、姜片各15克，蔥花8克，精鹽3克

 做法：

1. 綠豆洗凈，浸泡1小時(shí)。牛肉切成丁。胡蘿卜切丁。

2. 鍋內(nèi)加入清水，下入牛肉用中火燒開，撇凈浮沫，加入料酒、蔥段、姜片，用小火燉5分鐘，揀去蔥段、姜片。

3. 下入綠豆，熬至牛肉、綠豆八成熟，下入胡蘿卜丁、煮至胡蘿卜軟爛，加精鹽調(diào)勻即可。

綠豆可以跟牛肉同吃嗎

可以。吃了牛肉后，可以喝綠豆湯。兩者之間沒有明顯的食物沖突。牛肉富含維生素、氨基酸和金屬離子。它不僅能增強(qiáng)人體免疫力，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。綠豆是一種具有清熱解毒、解毒、纖維素含量高的豆制品?？膳c牛肉配合使用，加速腸道蠕動(dòng)，具有良好的降壓、降脂、改善便秘的作用。

牛肉能與綠豆一起吃嗎?

綠豆不能和牛肉一起吃主要是因?yàn)榕Ｈ獗容^難消化，更不宜與難消化的食物一起食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起不適。也不宜作為主食。腹脹者不宜食入，以免胃腸不適癥狀加重。綠豆性涼，腸胃不好的人也不適合食用。

綠豆跟牛肉可以同吃嗎

牛肉和綠豆是可以一起吃的，兩種食物含有的營(yíng)養(yǎng)并沒有相克。但是對(duì)于腸胃不好的人還是要少吃牛肉和綠豆的，因?yàn)榭赡軙?huì)引起消化不良，不利于身體健康。具體還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，在決定是否可以吃牛肉和綠豆，避免引起身體不適，不利于身體健康。

牛肉能和綠豆同吃嗎早餐

可以一起吃。

牛肉性平，主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，綠豆性涼，其中含有水分、纖維素、碳水化合物、維生素、有機(jī)酸、胡蘿卜素等多種礦物質(zhì)，兩者無毒、無刺激，在性味及營(yíng)養(yǎng)成分上并不會(huì)出現(xiàn)相互沖突的情況，因此可以同食

綠豆可以和牛肉同吃嗎

牛肉湯煮好后加入綠豆繼續(xù)煮就可以了唄

牛肉能和綠豆同吃嗎會(huì)中毒嗎

. 材料

主料：大米200克，牛肉200克，綠豆75克，胡蘿卜50克。

輔料：料酒20克，蔥段、姜片各15克，蔥花8克，精鹽3克，香油5克。

2. 做法

1. 綠豆洗凈，浸泡1小時(shí)。牛肉切成丁。胡蘿卜切丁。大米淘洗干凈。

2. 鍋內(nèi)加入清水，下入牛肉用中火燒開，撇凈浮沫，加入料酒、蔥段、姜片，用小火燉5分鐘，揀去蔥段、姜片。

3. 下入綠豆，熬至牛肉、綠豆八成熟，下入胡蘿卜丁、大米、香油繼續(xù)熬至軟爛、粥稠，加精鹽調(diào)勻，裝入碗內(nèi)，放上一點(diǎn)蔥花即成。

3. 提示

1.熬此粥時(shí)牛肉要先下鍋，撇凈浮沫后改小火燜制。下入大米后改中火煮2～3分鐘，再改小火，保持湯汁沸而不外溢的狀態(tài)，熬至軟爛稠濃即可。

2.熬粥時(shí)稍不留神米湯、米粒就會(huì)溢出鍋外，甚至熄滅火源。要想防止熬粥時(shí)溢鍋，可在鍋燒開后，將一把白鋼勺或鋁勺立在鍋中間，這樣即使米湯中的泡沫起得再高也不會(huì)溢出鍋外。也可以在開鍋時(shí)加入幾滴香油，效果也不錯(cuò)。

綠豆和牛肉可以同吃嗎

牛肉和綠豆可以一起吃，沒有明顯的副作用。從營(yíng)養(yǎng)角度看，牛肉本身含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、纖維素和多種礦物質(zhì)。綠豆屬于寒涼性質(zhì)的食物，含有較多的水分、纖維素和碳水化合物。兩種食物放在一起，可以在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上相輔相成。它不僅能增強(qiáng)人體免疫力，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腹脹和腹瀉。