現(xiàn)代人因了作忙碌，精神壓力大，加上經(jīng)常的交際應(yīng)酬，使得二餐要維持規(guī)律正常，是件不容易的事，因此許多人或多或少都有一點(diǎn)腸胃的小毛病。

經(jīng)常聽見有人抱怨：“我早晨起來根本沒有餓的感覺，一日三餐像完成任務(wù)一樣，到了吃飯時(shí)間就吃，吃一點(diǎn)兒就感覺飽了，好像吃下去的東西不消化，一直呆在胃里不動(dòng)。”其實(shí)這就是早飽的表現(xiàn)。所謂“早飽”是指所吃的食物量少于正常進(jìn)食量就產(chǎn)生“飽”的感覺，甚至有腹脹、胃返酸的感覺，即我們常常叫做的“消化不良”，說得具體一點(diǎn)就是“胃動(dòng)力”出了問題。

那么，什么是“胃動(dòng)力”呢?這還得從胃的解剖和生理講起。從解剖學(xué)角度來看，胃分為賁門、胃底、胃體及胃竇四個(gè)部分。從生理角度來說，分近端胃(胃體近端1／3)和遠(yuǎn)端胃(胃體遠(yuǎn)端2／3和胃竇)。近端胃主要負(fù)責(zé)容納和貯存吃下去的食物，調(diào)節(jié)胃內(nèi)壓并加快液體排空；遠(yuǎn)端胃負(fù)責(zé)對(duì)食物進(jìn)行混合與研磨，并促使固體食物的排空。

在胃體的上中1／3的部位有一個(gè)“起搏點(diǎn)”，顧名思義，它負(fù)責(zé)激發(fā)胃的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)起搏點(diǎn)每分鐘發(fā)出3個(gè)脈沖波，在脈沖波作用下，胃的平滑肌開始收縮，這種收縮是從賁門向幽門傳播，收縮幅度逐漸加強(qiáng)。在這種有規(guī)律收縮的推動(dòng)下，胃內(nèi)容物逐漸向十二指腸排空。這個(gè)過程稱為“胃排空”。簡(jiǎn)而言之，胃動(dòng)力就是指胃排空的能力，胃動(dòng)力減退就是指胃排空的速度減慢。正常的胃排空時(shí)間大約是四小時(shí)左右，也就是說，在吃完飯后四小時(shí)左右這些食物已經(jīng)排空到十二指腸。

那么，怎么會(huì)產(chǎn)生“早飽”呢?是因?yàn)榻宋溉菁{及貯存食物的功能下降，不能在進(jìn)食后正常舒張，患者就會(huì)出現(xiàn)飽脹的感覺，通常還會(huì)伴有噯氣，腹脹，甚至惡心、嘔吐的癥狀。其根本原因在于胃排空速度減慢引起了一系列消化不良的癥狀，我們稱之為“功能性消化不良”。

消化不良若沒有及時(shí)治療，則會(huì)影響人體的健康。因?yàn)樵顼?、腹脹等癥狀會(huì)影響患者的正常進(jìn)食，使他們進(jìn)食量顯著減少，這樣勢(shì)必會(huì)影響機(jī)體對(duì)正常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，越是進(jìn)食習(xí)慣不正常，越會(huì)影響胃動(dòng)力。此外，胃排空的減慢可導(dǎo)致食物在胃中滯留時(shí)間延長(zhǎng)，胃酸分泌增加，進(jìn)而造成黏膜損害，久而久之，容易產(chǎn)生胃炎。而胃炎又會(huì)進(jìn)一步促使胃動(dòng)力減緩，由此造成惡性循環(huán)。

胃動(dòng)力明顯減弱者，可應(yīng)用一些促動(dòng)力藥物以刺激和加快胃的排空。目前，促胃腸道動(dòng)力的藥物主要有多巴胺受體拮抗劑，5-羥色胺受體激動(dòng)劑，胃動(dòng)素激動(dòng)劑和膽囊收縮素拮抗劑四大類。嗎丁啉是臨床上最常用的促動(dòng)力藥物之一，其主要化學(xué)成分是多潘立酮。它是一種外周多巴胺受體拮抗劑，通過與多巴胺受體的結(jié)合，阻斷多巴胺對(duì)胃腸道平滑肌的抑制作用，促進(jìn)胃腸道動(dòng)力。對(duì)有早飽等消化不良癥狀的患者來說，嗎丁啉片能有效緩解早飽、上腹飽脹、惡心嘔吐及噯氣等癥狀，且臨床安全性也較好。

為了對(duì)付消化不良，功能性消化不良者平常的飲食習(xí)慣就該稍作改變。

○少量多餐，減少每餐的分量，并在兩餐之間加一些點(diǎn)心，避免過飽或空腹。

○避免吃太油膩的食物，因?yàn)橛椭Ａ粼谖钢械臅r(shí)間過長(zhǎng)，很容易引起腹脹。

○應(yīng)該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。

○用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃東西。

○除非必要，盡量不要吃會(huì)引發(fā)消化不良的藥物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。

對(duì)于有習(xí)慣性消化不良的人，平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺分泌、利于消化。進(jìn)餐時(shí)要講究心理衛(wèi)生，愉快進(jìn)餐可使消化腺分泌、消化功能增強(qiáng)。相反，進(jìn)餐時(shí)情緒不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能下降，科學(xué)飲食并適時(shí)地配合醫(yī)生所開的處方，相信這樣對(duì)長(zhǎng)期消化不良的人，不光只是治標(biāo)，還是可以治本的。