寶寶面條輔食,營養(yǎng)好吃賣相佳,寶寶連湯汁都吃光1、蝦茸青菜小面片
食材:
兒童面片25克、油菜心25克、鮮海蝦2只(約30克)、姜絲、蔥絲各少許
做法:
將鮮海蝦洗凈,去蝦頭和外殼、挑出蝦線,用刀剁成碎塊,放入碗中。油菜心洗凈,切成細段。在鍋中放入適量的清水,燒開后氽入蝦茸和蔥絲、姜絲,大火燒開后加入兒童面片,煮三四分鐘后放入油菜絲,煮熟后關火。將煮好的小面片放入寶寶的專用碗中,放溫即可。2、菠菜雞肝面
食材:
掛面適量(根據(jù)寶寶的食量)、雞肝50克、菠菜2棵(約80克),香菇、水發(fā)木耳各5克,高湯100克
做法:
把菠菜洗凈切碎,越碎越好。香菇、木耳也分別洗凈切碎。雞肝去掉表面的那層膜和里面的筋,洗凈切碎。燒開高湯,放入掛面,再把準備好的菠菜碎、雞肝碎、香菇碎、木耳碎放到鍋里煮,煮到面軟軟的即可。3、軟烏龍面
食材:
烏龍面30克、雞肉10克、胡蘿卜10克、菠菜5克、清高湯100毫升
做法:
將烏龍面切成1~2厘米長。雞肉切小薄丁。胡蘿卜洗凈切米粒大小。菠菜洗凈、焯水、切碎。將所有材料放入鍋中煮沸,小火續(xù)煮15~20分鐘即可。4、南瓜菠菜面
食材:
南瓜40克、菠菜20克、細面條30克、雞蛋1個、高湯適量南瓜洗凈、切薄片。菠菜洗凈,放入沸水中焯燙,撈出后切碎。雞蛋磕入碗中,打散;細面條切小段。鍋內(nèi)放高湯煮沸,放入南瓜片煮至七分熟時,放入面條段、雞蛋液煮沸,再放入菠菜碎,至所有食材熟透即可。5、青菜湯面
食材:
龍須面30克、雞湯1杯、油菜葉2片
做法:
龍須面掰成小段。青菜葉擇洗干凈,切碎。鍋內(nèi)放入高湯煮開,下面條。用中火把面條煮爛后,加入青菜末。再次沸騰即可關火,蓋鍋蓋燜3分鐘即可。6、番茄濃湯鮮蝦面
食材:
兒童掛面25克、番茄1/2個(約50克)、鮮海蝦2只(約30克)、姜絲、蔥絲各少許
做法:
將番茄洗凈,放入開水中汆燙片刻后取出放溫,剝皮,一半切成小塊,另一半用輔食機打成番茄泥。將鮮海蝦洗凈,去蝦頭和外殼、挑出蝦線,用刀剁成碎塊后放入碗中。在鍋中放入適量的清水、番茄泥,大火燒開后小火煮三四分鐘。在鍋中氽入蝦茸、番茄塊和蔥絲、姜絲。再次開鍋后加入兒童掛面,煮熟即可。7、雞蓉玉米拌面
食材:
雞胸肉25克、兒童掛面60克、玉米粒10克、黃瓜碎10克、番茄碎30克、黃彩椒碎10克
做法:
雞胸肉先放在冷水中浸泡1~2個小時,然后放在鍋中煮熟,再把煮好的雞胸肉切細碎。玉米粒洗凈剁成碎末。黃瓜、黃彩椒洗凈切成細碎。番茄洗凈去皮切碎。鍋中倒入少許油,待油六成熱時,把玉米粒、黃瓜碎、番茄碎和黃彩椒碎一同放入鍋中,翻炒均勻。將兒童掛面在開水中煮至軟爛后撈出,然后與雞肉碎,以及炒好的蔬菜拌勻即可?!?399小評菓快樂育兒】,分享早教育兒、安全教育、營養(yǎng)輔食等豐富知識,幫你快樂育兒。歡迎讀者【關注】我們,點贊、轉發(fā)、收藏、評論喲~