秋天要養(yǎng)陰防燥,貼秋膘,準(zhǔn)備御冬,韓國非常經(jīng)典且健康美味的養(yǎng)生湯~豆芽湯可能在國內(nèi)不是很有名,但是在韓國還是很受歡迎的。 做法:
1、將牛排骨洗凈、飛水,小火慢燉,約2小時后關(guān)火晾涼;
2、將豆芽去尾,泡菜切碎;蔥切末;蒜搗成蒜蓉;
3、放入牛肉湯、鹽、蝦醬、醬油、泡菜、豆芽、蔥末、蒜蓉、香油,中火燉5分鐘;
4、將芝麻撒在湯上,關(guān)火即可。
請問韓國拌飯中都有哪些菜?
韓國拌飯是宮廷菜之一,下面我就來說說韓國拌飯的特點(diǎn)。
拌飯的派別:拌飯以“全州拌飯”、“晉州拌飯”最為有名。全州拌飯用的是全羅道的淳昌糯米辣椒醬,品質(zhì)很高。20世紀(jì)80年代中期的全州拌飯煮飯用的是燉雞或牛里脊的肉湯。米飯要煮得稍硬才好吃。餐具用黃銅器。
在慶尚道還有晉州拌飯。晉州拌飯是全家人和親戚聚在宗家祭祖后把作為祭品的山菜擱在一只大碗里,
拌好以后再分到小碗里給每個人吃。晉州拌飯的特色是放海鮮(蛤子)湯。材料是綠豆芽、拳菜、山菜、桔梗、生牛肉片、辣椒醬、芝麻鹽、香油、涼粉等。晉州拌飯不是用肉湯煮,而是配肉湯喝。正宗的全州拌飯材料很多,放黃豆芽、涼粉、辣椒醬、生牛肉片、香油、雞蛋(生的)、芝麻鹽、蒜、黑椒粉、菠菜、桔梗、拳菜、松菌、香菇、綠豆芽、蘿卜、海帶、小南瓜、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、蔥、茼蒿、生菜、韭菜、核桃、松子、銀杏、栗子、紫菜等。
拌飯的營養(yǎng):拌飯里蘊(yùn)涵著“五行五臟五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木,利于肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿卜五行屬火,利于心臟。涼粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土,利于脾臟。蘿卜、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行屬金,利于肺臟。最后,桔梗、海帶、香菇等五行屬水,這些黑色食品利于腎臟。
自己做拌飯:將切好的黃瓜、小南瓜用鹽把水分腌出來,然后分別炒。黃豆芽綠豆芽先煮好再拌,有泡菜就少放些,韓國人擱雞蛋喜歡煎半熟的,因為這樣拌起來容易。把米飯煮硬點(diǎn),盛出,上邊再放上準(zhǔn)備好的蔬菜,擱煎雞蛋,最后放香油和辣椒醬就可以了。如果覺得有點(diǎn)干不好拌就放半勺肉湯。
什么拌飯最地道:石鍋底面一般是擦點(diǎn)香油以后才盛米飯的,服務(wù)員給你端石鍋拌飯上來的時候你可以聽到噗嘟噗嘟的聲音,這才是正常的。別著急,拌飯先不要拌到最下面的,差不多吃完時,你就可以品嘗香油浸透的鍋巴。如果他們給你的石鍋“不吭一聲”,那意味著你要吃到不太地道的。
韓國有哪些名菜?
泡菜‘蘿卜塊;大醬湯;海帶湯;泡菜湯;辣牛肉湯;牛排湯;黃豆芽湯;嫩豆腐湯;明太魚湯;參雞湯;泡菜炒飯;海鮮炒飯;蛋炒飯;辣炒五花肉;辣炒魷魚;章魚加素面;泡菜燜梅肉;辣燜明太魚;泡菜燜秋刀魚;海鮮火鍋;泡菜餃子火鍋;牛肉火鍋面;明太魚火鍋;烤秋刀魚;烤黃花魚;烤多春魚;烤鰻魚;玉米芝士;烤饅頭片;香辣雞翅;香辣雞腿;拌黃瓜;拌黃瓜蜇皮;生拌牛肉;紫菜包飯;拌明太魚;香辣牛肉;拌黃豆芽;老虎菜;泡菜餅;海鮮蔥餅;土豆餅;茼蒿餅;小蔥雞蛋餅;
韓國料理的做法有哪些
韓國飲食特點(diǎn)十分鮮明,韓國料理是清淡、少油膩、無味精、營養(yǎng)、品種豐富的料理。你知道有哪些韓國料理比較有名嗎?接下來,就讓我?guī)闳チ私庖幌马n國料理的做法大全吧!
一、韓國拌飯的做法
材料
主料:米飯,菠菜,香菇,金針菇,西葫蘆,胡蘿卜,豆芽,腌蘿卜(一本漬)
配料:芝麻少許,辣醬,香油,姜末,蔥末
做法
1、菠菜、香菇、金針菇、豆芽洗凈,放入滾水中燙熟,一定要瀝干水分;
2、胡蘿卜切絲、西葫蘆切片、腌蘿卜切絲;
3、將菠菜、豆芽加入芝麻(芝麻炒熟)、鹽拌勻;
4、炒鍋中加少許油,將胡蘿卜絲、西葫蘆片、香菇、金針菇炒熟后盛出;
5、將石鍋內(nèi)壁均勻抹上香油后放在小火上燒熱,待香油起泡時加入白米飯,改中火,隨即在米飯表面鋪上上述蔬菜,待鍋底米飯略焦成鍋巴后,離火。
6、拌上辣醬即可。
二、炒年糕的做法
材料
年糕,韓國辣醬,白菜,胡蘿卜,洋蔥
做法
1.一般的炒年糕是煮出來的,我先放了一點(diǎn)點(diǎn)油把洋蔥和胡蘿卜爆鍋,不要炒太久,聞到香味就可以了.
2.加入適量的水,把白菜也一起放進(jìn)去,煮至水滾按個人口味加入適量的辣醬,再煮到水滾的時候放入年糕,一直煮到湯汁收干濃稠為止.
一盤好吃美味的韓國炒年糕就做好了,就是這么簡單。
三、韓國部隊鍋的做法
材料
韓國泡菜100g、牛肉100g、快熟面餅1個、火鍋年糕半包、豆腐3塊、脆皮腸1小包、火腿100g、金針菇100g、香菇2朵、芝士片1片、大蔥1節(jié)、大蒜2瓣、牛肉高湯1000ml(或清水)、韓國辣醬2湯匙、辣椒粉5g、淀粉1/4茶匙、鹽1/4茶匙、油2湯匙
做法
1、牛肉洗凈切片用鹽和淀粉腌制片刻。年糕切小件、豆腐切厚片、香菇切片、大蔥斜切成段、大蒜切碎;
2、平底鍋燒熱倒入少許油,下火腿片和脆皮腸煎至金黃色盛出;
3、準(zhǔn)備一個火鍋,燒熱后放油,下蒜末爆香,放入韓國辣醬和辣椒粉炒出香味,倒入一半的牛肉高湯,加入少許鹽攪勻,
4、放入韓國泡菜、牛肉片、快熟面餅、年糕、豆腐塊、金針菇、香菇片和蔥段,倒入剩余的`牛肉高湯,用大火煮開,
5、上面放上撕成小片的芝士,待芝士融化就可以開吃了。
小訣竅
1、韓國辣醬在一些超市的進(jìn)口專柜有售,也可以在淘寶網(wǎng)購買。如果實在買不到可以用黃豆醬或其它自己喜歡的辣椒醬代替。韓國泡菜和芝士在大型超市都可以買到。
2、蔬菜可以根據(jù)家人的喜好選擇,不喜歡吃面可以換成各種粉絲粉條、粉皮等等。
3、部隊鍋的火鍋濃湯用來泡飯吃味道很好哦。
四、韓國醬湯的做法
材料
主料:1.韓國黃醬。
2.辣椒面,生姜少許。
3.西葫蘆,土豆,香菇,豆腐,五花肉(上好的),尖椒,洋蔥,小鮮貝三四個。
做法
1.韓國黃醬。
2.辣椒面、生姜少許。
3.西葫蘆、土豆、香菇、豆腐、五花肉(上好的)、尖椒、洋蔥、小鮮貝三四個。
制作方法:
四分之一的豆腐塊切成小方塊,五花肉切成薄片,土豆二分之一切丁,西葫蘆三分之一切小方塊,三只香菇撕成條狀一起入鍋加水煮,生姜一小塊拍松,與鮮貝一起加入,水開后把沫子撇去,加入一大勺黃醬調(diào)味至咸淡合適(醬湯切忌加鹽,否則鮮味盡失,咸淡味全靠醬調(diào)),改用中火煮到土豆熟了時,尖椒一至兩個切段,洋蔥五分之一且粗絲,一起加入慢火煮十來分鐘,加入少許辣椒面出鍋即可。