一，飲食觀(guān)念不同，比如西方人側(cè)重營(yíng)養(yǎng)，中國(guó)人注重美味。
二，飲食方式不同，比如西方人側(cè)重交誼，中國(guó)人注重氣氛和愉悅。
三，飲食習(xí)慣不同，比如西方人習(xí)慣用刀叉，中國(guó)人習(xí)慣用筷子
四，飲食環(huán)境不同，比如西方人注重精致，中國(guó)人注重排場(chǎng)
五，飲食口味不同，比如西方人吃甜食，中國(guó)人大多以咸為主。

首先每個(gè)地區(qū)的人他的這種環(huán)境都是不一樣的，還有他的個(gè)人習(xí)慣也是不同的，所以說(shuō)會(huì)有一些不同癥狀的疾病，因?yàn)樯磉叺沫h(huán)境就是誘導(dǎo)疾病的一個(gè)誘因。

除時(shí)令氣候外，地域環(huán)境和生活習(xí)慣的不同，也在一定程度上影響著人體的生命活動(dòng)。我國(guó)幅員遼闊，北方多干燥寒冷，南方多濕潤(rùn)溫暖。如地域環(huán)境突然改變，則一般人在開(kāi)始時(shí)多感到不太舒適，以后才會(huì)慢慢調(diào)節(jié)適應(yīng)。這就是人們常說(shuō)的“水土不服”的現(xiàn)象。

做為一位歌手,生活飲食應(yīng)該注意什么？

清晨鍛煉嗓子（不要過(guò)度），多喝水對(duì)身體好，對(duì)嗓子也不會(huì)壞。 飲食方面要做到下面幾點(diǎn)：

1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 每天按時(shí)就餐，盡量少量多餐，不熬夜，給胃腸一個(gè)健康的作息時(shí)間，保持積極健康的心態(tài)，胃腸疾病自然遠(yuǎn)離你。