養(yǎng)成良好習(xí)慣，擯棄不良習(xí)慣
演講稿

我曾經(jīng)讀過(guò)一首名為《釘子》的小詩(shī)：
丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；
傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；
輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家。

剛剛讀到這首小詩(shī)，我還真沒(méi)覺(jué)得一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，又讀小詩(shī)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而良好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益一生，因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)。可能有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了?！逼鋵?shí)，這位同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習(xí)慣，要想改就不那么容易了。所以說(shuō)要想使壞習(xí)慣變成好習(xí)慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當(dāng)吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見(jiàn)了果皮箱再扔；隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場(chǎng)或直接吐在痰盂中，過(guò)一段時(shí)間后，你就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，即使手里拿著廢棄物也絕不會(huì)亂扔了，這樣，良好的習(xí)慣就養(yǎng)成了。
人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習(xí)慣。
興趣是最好的老師，但興趣把我們領(lǐng)進(jìn)門(mén)后，能夠讓我們繼續(xù)前進(jìn)的就是習(xí)慣。我們常常強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)強(qiáng)的意志”、“堅(jiān)忍不拔的毅力”是多么的重要，其實(shí)“意志”、“毅力”所含的潛臺(tái)詞就是“艱難困苦的環(huán)境”，這往往是令人生畏的。但人們對(duì)困境的理解帶有強(qiáng)烈的主觀色彩，被一個(gè)人視為無(wú)法忍受的“困境”，另一個(gè)人卻常常可以過(guò)得心安理得。中央電視臺(tái)教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問(wèn)題，在提問(wèn)者看來(lái)，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學(xué)家們看來(lái)，那僅僅是他們習(xí)以為常的工作常態(tài)，在提問(wèn)者看來(lái)那是要付出巨大代價(jià)的，而在科學(xué)家們看來(lái)都是習(xí)慣后的樂(lè)在其中。

平時(shí)，我們身邊有類(lèi)似的情況，對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，自修課安靜作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)回顧已是一種習(xí)慣。但少數(shù)學(xué)生并沒(méi)有這樣的習(xí)慣。開(kāi)學(xué)第一個(gè)星期，不管是學(xué)校、年級(jí)組還是班主任、任課老師強(qiáng)調(diào)最多的是什么？是聽(tīng)課的方法效率，是自修課的安靜與高效，為的是養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。
同學(xué)們，良好的行為習(xí)慣是對(duì)成就事業(yè)有著極其重要的作用，“習(xí)慣是偉大行動(dòng)的指南”。一個(gè)人習(xí)慣于懶惰，他就會(huì)無(wú)所事事地到處溜達(dá)，一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會(huì)孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。

良好的行為習(xí)慣并非天生具有的，完全可以通過(guò)后天來(lái)培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學(xué)家威廉詹姆士的一段話(huà)：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)”。好的習(xí)慣對(duì)于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿(mǎn)身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的；唯有有良好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
同學(xué)們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習(xí)慣；要想有良好的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起，有著目標(biāo)，堅(jiān)持下來(lái)，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個(gè)良好的習(xí)慣開(kāi)始吧！