牛肉用洋蔥炒好吃嗎?
食材:牛肉200克,洋蔥半顆,青椒1個(gè),紅椒半個(gè),姜1塊,蒜3瓣
調(diào)味料:蠔油,生抽,料酒,醋,水淀粉,胡椒粉,食用油,鹽
步驟:
1. 牛肉洗凈切片,放入鹽半勺、生抽半勺、蠔油半勺、胡椒粉2克、料酒半勺、水淀粉1勺拌勻,加入食用油半勺拌勻腌制10分鐘,洋蔥洗凈切塊,青紅椒切塊,姜切片,蒜切片;
2. 鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入牛肉快滑熟,盛出待用;
3. 鍋中留底油,放入姜蒜片爆香,放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻,放入牛肉炒勻,加入鹽半勺、生抽半勺、醋半勺翻炒均勻即可盛出
洋蔥和牛肉怎樣炒好吃
洋蔥炒牛肉的食材:
牛肉200g,洋蔥80g,蔥、鹽、生抽、白糖、生粉、胡椒粉各適量。
洋蔥炒牛肉的做法:
1、牛肉切薄片,用適量的鹽、生抽、白糖、生粉、胡椒粉、姜絲、蔥白腌好。
2、熱油鍋,把切碎的洋蔥、蔥白部分爆香。
3、撈起牛肉、姜絲進(jìn)鍋大火爆炒,再把腌料倒進(jìn)去一起爆炒。
4、牛肉炒至變色,加入蔥段,炒1~2分鐘左右就可以。
洋蔥炒牛肉好吃不
第一步:準(zhǔn)備食材:洋蔥、牛肉、生姜、淀粉、小米辣等;配料:胡椒粉、料酒、生抽、油鹽等;牛肉浸泡在水里,先初步清洗一遍,進(jìn)行換水,加入少量的鹽,用手不斷地搓洗,這樣也能洗出里面的血水,搓洗干凈進(jìn)行換水清洗一遍;放到菜板上,用刀切成小塊,切好之后裝進(jìn)碗里,加入適量的胡椒粉,倒入適量的料酒,再放兩塊姜片,用手抓勻腌制十分鐘即可。
第二步:將洋蔥浸泡在水里,清洗干凈,把洋蔥放到菜板上,用刀切開(kāi),切成塊狀即可,再過(guò)水清洗一遍即可。將生姜清洗干凈,切成姜片即可;把小米辣浸泡在水里,將壞死的辣椒丟掉,把根蒂切除,清洗干凈,用刀切成小碎塊備用。將腌制好的牛肉取出,用水沖洗一遍;準(zhǔn)備一個(gè)盆里面放入少量的淀粉,將牛肉放進(jìn)里面,用手翻動(dòng),讓牛肉裹上一層淀粉備用。
第三步:洗鍋燒油,往鍋里加入適量的油,等鍋里的油燒開(kāi),把切好的小米辣放進(jìn)鍋里翻炒,等鍋里飄出氣味,再把洋蔥放進(jìn)鍋里翻炒,用鏟勺隔幾秒就翻動(dòng)一次,炒個(gè)五分熟撈出備用;再往鍋里加入少量的油,等油燒開(kāi),把處理過(guò)的牛肉放進(jìn)鍋里翻炒,這里開(kāi)大火,等牛肉顏色變化,再把炒過(guò)的食材全部放進(jìn)鍋里一起翻炒,加入一勺生抽、適量的食鹽,翻動(dòng)爆炒,迅速出鍋。
以上就是洋蔥炒牛肉的全部?jī)?nèi)容,洋蔥炒牛肉時(shí),牛肉不要焯水,下鍋?lái)樞蚝苤匾@樣做,肉質(zhì)鮮嫩,牛肉不能下鍋焯水,焯水牛肉就會(huì)變老不鮮嫩,吃起來(lái)沒(méi)口感,選用鹽水搓洗一樣能夠去血水;洋蔥等配菜要先下鍋翻炒,五分熟后把牛肉下鍋炒,牛肉下鍋后記得開(kāi)大火,牛肉不要在鍋里翻炒太久,會(huì)變老,大火爆炒迅速出鍋。
牛肉用洋蔥炒好吃嗎視頻
沒(méi)有梗
牛肉洗凈瀝干水,將牛肉切成小塊,加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌勻,腌制一會(huì)兒。下油鍋之前再放半匙色拉油拌勻,為的是鎖住牛肉本身的水分
快炒所以要先調(diào)好調(diào)味料:一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖
姜剁成末。切洋蔥:洋蔥逆紋切條,這樣炒出來(lái)的洋蔥口感更脆
鍋中加油,加至8成熱后,關(guān)火,將牛肉和洋蔥一起過(guò)油,洋蔥先過(guò)一遍油可以去除洋蔥辛辣味
撈出瀝油
鍋中留少許油,大火爆香姜末
牛肉能洋蔥炒嗎
1.牛肉逆紋切片切絲后,加蠔油,生粉,一小匙糖,一勺到兩勺清水,抓捏均勻腌漬片刻后,再加一勺油拌勻。
2.炒的時(shí)候最關(guān)鍵是要熱鍋冷油,將牛肉滑至變色就出鍋。
3.底油炒菜梗和紅椒絲,加少許鹽先讓通菜入入味,最后放入牛肉絲,放兩匙生抽快速兜勻即可。
牛肉用洋蔥炒好吃嗎怎么炒
1、準(zhǔn)備材料:胡椒粉20克、油20克、生抽20克、鹽10克、青椒50克、洋蔥100克、牛肉100克。
2、牛肉切片,洋蔥切條,青椒切塊。
3、鍋中倒油,放入洋蔥爆香,倒入牛肉翻炒。
4、加入鹽、生抽、胡椒粉、青椒,翻炒均勻即可。
牛肉功效與禁忌
牛肉的第一個(gè)功效,能夠提高機(jī)體的免疫力,因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸比較豐富,容易被人體吸收利用,是生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)細(xì)胞組織必需的重要物質(zhì)。
牛肉的第二個(gè)功效,有明顯的預(yù)防缺鐵性貧血的作用,因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的鐵是二價(jià)的血紅素鐵,含量高,吸收率也比較高,能夠起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。
牛肉的第三個(gè)功效,能夠加速身體的新陳代謝、消除疲勞。因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的B族維生素相對(duì)比較豐富,對(duì)于體內(nèi)的代謝能夠起到積極的作用,在消除疲勞方面的作用會(huì)非常明顯。
牛肉的禁忌,主要是針對(duì)有腎臟功能障礙的病人,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂婆H獾臄z入量,否則可能會(huì)引起蛋白質(zhì)攝入量的超標(biāo),加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
牛肉和洋蔥炒可以嗎
食材
洋蔥(半個(gè))肥牛(80克)植物油(半勺)
鹽(3克)蒸魚豉油(1勺)料酒(少許)
步驟1: 肥牛片解凍,洋蔥切條。洋蔥選紫皮或白皮都可以。白皮相對(duì)容易熟一些,也不會(huì)那么辣。但是感覺(jué)紫皮營(yíng)養(yǎng)更豐富一些?
步驟2: 熱鍋熱油,下洋蔥小火翻炒。
步驟3: 炒到洋蔥發(fā)軟。洋蔥超軟后口感發(fā)甜,能解牛肉的膻氣。
步驟4: 下肥牛片,料酒,鹽,蒸魚豉油翻炒。肥牛片可以提前焯水,也可以直接炒,因?yàn)槭菣C(jī)器削成的薄片,所以很容易熟。
步驟5: 炒到牛肉片變色即可,不要炒的太久肉質(zhì)就老了。因?yàn)楹⒆硬荒艹岳?,所以沒(méi)放黑胡椒粉,出鍋前加一點(diǎn)會(huì)更香。