流浪貓由于長期處于饑餓狀態(tài)，它們對食物特別渴望，所以當(dāng)你收留它給它食物時(shí)，它就會(huì)吃的非常快非常猛非常朵。
所以你收留流浪貓的時(shí)候必須要有心理準(zhǔn)備，首先你要有獨(dú)立和寬松的經(jīng)濟(jì)，另外你必須要有愛心和耐心。這樣你才會(huì)有養(yǎng)育流浪貓的能力和耐心。流浪貓吃的猛是因?yàn)樗I了，你首先要調(diào)養(yǎng)好它的身體，讓它每頓吃飽吃好，另外要耐心的幫它養(yǎng)成慢慢吃食的好習(xí)慣。
那你要控制它的喂食量啊,它暴飲暴食是因?yàn)榱骼诉^,嘗過餓肚子的痛苦,條件反射形成了,能吃飽就一定要吃到飽吃到撐,這樣才可能挨過接下來可能連續(xù)找不到食物的時(shí)間。
所以你要適量喂食,不要每頓因?yàn)樗艹跃筒粩嗉恿拷o它。
那可能是流浪貓以前經(jīng)常挨餓，所以現(xiàn)在就怕自己餓著使勁地吃，你不要著急，可以定時(shí)定量給它喂飯，它一開始肯定不舒服，過幾天也就習(xí)慣了，而且只要你對它好，它就會(huì)慢慢適應(yīng)你家的環(huán)境和吃飯規(guī)律，不會(huì)暴飲暴食了。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是我們中學(xué)需要的，這里我就有一些好習(xí)慣。比如，在吃飯前要洗手，要多喝開水，少
好習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地為你“效勞”。
好習(xí)慣，壞習(xí)慣，均是如此，都是在不斷的重復(fù)中慢慢形成的。
心理學(xué)家研究指出，一項(xiàng)看似簡單的行動(dòng)，如果你能堅(jiān)持重復(fù)21天以上，你就會(huì)形成習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定習(xí)慣；如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。同理，一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性的想法。
這樣看來，改掉不良的舊習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，也就沒有我們想象的那么難了。
任何一種行為只要不斷地重復(fù)，就會(huì)成為一種習(xí)慣。同理，任何一種思想只要不斷地重復(fù)，也會(huì)成為一種習(xí)慣，進(jìn)而影響潛意識，在不知不覺中改變我們的行為。
這就是“21天好習(xí)慣培養(yǎng)法”的設(shè)計(jì)原理，其具體要點(diǎn)如下：
①堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣21天。
②讓自己清楚地了解到新習(xí)慣帶來的好處，因?yàn)楦星檫h(yuǎn)遠(yuǎn)比理性的強(qiáng)迫更有動(dòng)力。
③把它當(dāng)作一個(gè)試驗(yàn)。像一位科學(xué)家一樣，把培養(yǎng)習(xí)慣當(dāng)作一次嘗試，而非一個(gè)心理斗爭。這將有助于集中對待，隨時(shí)調(diào)整和正確對待結(jié)果。
④遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。遠(yuǎn)離那些可能再次觸發(fā)你舊習(xí)慣的地方。
⑤用更好的東西替代你失去的東西，如果你戒掉了煙，雖然你失去了香煙的享受，但是你卻得到了無價(jià)的健康。
⑥將計(jì)劃寫在紙上，并告訴你的朋友，給自己一種壓力。
⑦保持簡單。建立習(xí)慣的要求只需要幾條就可以了，保持簡單，從而更容易堅(jiān)持。
⑧不要追求完美。一步一步地做起，不要指望一次就全部改變。
成功，就是簡單的事情反復(fù)地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情。
所以，只要你開始做，并一天一天地堅(jiān)持下去，你就會(huì)取得意料之外的效果。
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我們堅(jiān)信：只要你堅(jiān)持21天，你就一定會(huì)愛上它。
