jazz是爵士舞，即美國(guó)現(xiàn)代舞。它是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化、大眾化的舞蹈。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像大家聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指、擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現(xiàn)律的存在。
例如它會(huì)配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。
agogo是什么意思
Agogo是流行于上世紀(jì)80年代的一種Disco舞
DISCO是一種最不講步法的舞，自己喜歡怎么跳就怎么跳，隨著音樂的強(qiáng)勁快慢，自然的扭動(dòng)腰，手腳要輕柔的隨著節(jié)拍旭動(dòng)，DISCO是最容易學(xué)的舞，就算自己不會(huì)跳，走到人群里一起跳，很快就會(huì)跳的了。
“Disco”這個(gè)詞是“Discotheque”的簡(jiǎn)稱，原意是指“供人跳舞的舞廳”，60年代初源于法國(guó)。60年代，隨著音樂設(shè)備的更新，舞廳里只要擁有一套唱片播放機(jī)就可以完成原來樂隊(duì)的工作，并且還可以隨時(shí)得到各種不同的音樂，即經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。因此，各大舞廳不再雇傭樂隊(duì)來伴奏，而是雇傭一名唱片播放員通過播放唱片來提供伴舞音樂。慢慢的，人們把這種由唱片播放出來的跳舞音樂也稱作迪斯科。
的士高(DISCO)-迪斯科起源于美國(guó)與歐洲等國(guó)家，帶強(qiáng)勁音樂的舞蹈，或者單指音樂和曲風(fēng)。霹靂舞?也是這類音樂的一種。這類音樂分為：猛士、野人、荷東等。disco是電子音樂里的一種。
三小時(shí)買斷就是.你買下3個(gè)小時(shí)(不是都是一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的算么- -)然后就送你一整個(gè)時(shí)段.就像是7點(diǎn)30后你買下3個(gè)小時(shí)的房,但是你可以唱到2點(diǎn)- -..應(yīng)該是這樣..咳..agogo還是蠻貴的- -.但是買會(huì)員卡的時(shí)候貌似送了200的現(xiàn)金抵用券就會(huì)便宜一些.會(huì)員打8.8折.
爵士舞自學(xué)三部曲
爵士舞自學(xué)三部曲
爵士舞自學(xué)三部曲，爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。下面給大家介紹爵士舞自學(xué)三部曲！
爵士舞自學(xué)三部曲1 爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。
爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。
它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。
現(xiàn)在比較多的NEWJAZZ風(fēng)格主要有兩種： 一種是古典爵士與拉丁，中東肚皮，相對(duì)于BREAKING，POPING等舞種來說，NEW JAZZ是非常好學(xué)的，下面呢，簡(jiǎn)單介紹一下練習(xí)JAZZ的進(jìn)程和方法：
第一步，或許也是所有舞種學(xué)習(xí)的第一步。
節(jié)奏感的培養(yǎng)和UPDOWN，這對(duì)JAZZ來說是很重要的，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有很碎的拍子要踩，而且培養(yǎng)節(jié)奏感和樂感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。
第二步，基本功的練習(xí)。
由于這是綜合了古典爵士，拉丁，肚皮舞的舞蹈，而這幾個(gè)舞種有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是對(duì)肩，胸，腰，胯的靈活性的要求比較高，NEW JAZZ里面光是胯的運(yùn)動(dòng)方式就有二十多種，同時(shí)，JAZZ特別是這幾個(gè)地方的定點(diǎn)能力。
所謂定點(diǎn)，用簡(jiǎn)單的話來說，就是如果舞蹈只要求動(dòng)肩，那么其他部位都不能動(dòng)。
很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯總是分不開，所以練習(xí)就要求一定要定點(diǎn)，比如練習(xí)轉(zhuǎn)腰的時(shí)候，可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來身體是否只有腰在動(dòng)。
第三步，準(zhǔn)備一支幾乎囊括所有基本動(dòng)作的舞蹈，然后進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。
這支舞蹈就是《成人禮》，跳成人禮的人很多，因?yàn)樗?jiǎn)單，但是跳的好的人并不是特別的多，這就體現(xiàn)了基礎(chǔ)的重要性。大家可以試一下。
最后就是感覺的培養(yǎng)。感覺是很重要的，是一個(gè)舞蹈的靈魂，培養(yǎng)感覺可以很簡(jiǎn)單，也可以很困難。
簡(jiǎn)單就是，要多看舞蹈的視頻，多聽節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，這樣對(duì)舞蹈的感覺自然會(huì)變得好一些，但是，要讓舞蹈的感覺達(dá)到一定的高度卻是困難的。
每一種藝術(shù)，所帶給人們的.不僅僅是一種聽覺或者視覺上的享受，它更應(yīng)該是一種生活的態(tài)度，要體會(huì)到這一點(diǎn)，就比較困難。
我們跳的JAZZ是街舞的一種，它倡導(dǎo)的是一種隨心所欲卻嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的生活態(tài)度，不拘泥于形式，心在哪里，舞臺(tái)就在哪里。
只有真的體會(huì)到這一點(diǎn)，JAZZ才會(huì)有靈魂，感覺自然就會(huì)體現(xiàn)出來了。
爵士舞自學(xué)三部曲2 爵士舞的基本舞步
1、 步驟上的右側(cè)或左側(cè)的腳向前，在第一叉，另一只腳退一步把雙腳并立。
一個(gè)爵士樂方往往是做一些在上半身，帶著一種運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。歌曲爵士樂平方可以在兩個(gè)或更多的分組，執(zhí)行重復(fù)的同一側(cè)上。
2、絕緣
一個(gè)是任何爵士樂舞者的關(guān)鍵技能能夠單獨(dú)移動(dòng)身體各部位。手和其他肢體，這是很容易的，但你需要能夠分離出胸部和臀部以及掌握爵士樂，這幾乎是爵士舞熱身的一部分。要孤立你的臀部作為一個(gè)練習(xí)，請(qǐng)按照下列步驟操作：
3、松開你的膝蓋
擴(kuò)展你的雙臂向兩側(cè)保持你的胸膛，你的腿盡可能保持，擺動(dòng)你的臀部從一側(cè)到另一側(cè)這是最簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)，使任何動(dòng)作，爵士舞培訓(xùn)你與你的身體的其余部分隔離在鏡子前面，可以立即糾正，只要你看到他們。
學(xué)爵士舞有什么誤區(qū)
1、只最求動(dòng)作，忽視音樂。
舞蹈動(dòng)作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能立馬作出相應(yīng)的動(dòng)作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動(dòng)，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。練習(xí)的時(shí)候要用70%的精力去聽音樂，剩下30%交給身體。
2、不注重基礎(chǔ)。
要真正把爵士學(xué)好，良好的基礎(chǔ)是必不可少的。初學(xué)者，往往會(huì)最強(qiáng)調(diào)老師不要做基礎(chǔ)訓(xùn)練直接教動(dòng)作，這樣就忽視了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，覺得基訓(xùn)很枯燥。
其實(shí)，要把任何舞蹈學(xué)好就應(yīng)該能耐得住，要能堅(jiān)持，只有把最基礎(chǔ)的做好，才能不斷進(jìn)步。
3、不堅(jiān)持練習(xí)。
很多初學(xué)者會(huì)常抱怨，學(xué)了的動(dòng)作，沒有過多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。
其實(shí)，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，光靠上課的1個(gè)多小時(shí)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。熟能生巧，練習(xí)多了，自然就會(huì)了。所以，一定要堅(jiān)持練習(xí)。
4、過分模仿，缺乏創(chuàng)新。
街舞也好，爵士也罷都是表現(xiàn)個(gè)性，無拘無束的舞蹈。他們的本質(zhì)就是要崇尚個(gè)性，鼓勵(lì)創(chuàng)新。所以個(gè)人色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最引人注目的地方。
爵士舞可以減肥嗎
跳爵士舞能減肥。爵士舞減肥的效果很明顯，因?yàn)榫羰课璧幕顒?dòng)量相當(dāng)大，遠(yuǎn)比跑步要有效率，也更有趣味。每天堅(jiān)持跳半個(gè)小時(shí)的話，不出一個(gè)月，脂肪贅肉都會(huì)有減少的跡象。
爵士舞是可以自由自在跳的一種舞蹈，在爵士舞的舞蹈動(dòng)作里面，如送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)等動(dòng)作，都會(huì)消耗較多的熱量，從而可以達(dá)到較好的減肥效果。
晚上跳舞排汗比較多，也有助于減肥，有好多人跳完舞之后感覺整個(gè)脂肪在燃燒，這就是效果。不過需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持。
跳爵士舞會(huì)使腿變粗嗎
有兩種說法，一種是跳舞會(huì)增強(qiáng)腿部肌肉，于是就變粗了。還有一種是越跳越苗條。。
變粗主要還是看情況而定。一般只會(huì)變的更有“力量感”。腿細(xì)的，會(huì)粗一點(diǎn)，腿粗的會(huì)變細(xì)。
其次還要看你練習(xí)的方法是否得當(dāng)，力量與柔韌需要同時(shí)進(jìn)步，光練力量的話，腿是會(huì)變粗的。加強(qiáng)柔韌訓(xùn)練就能把腿練細(xì)了。如果只練柔韌，并且降低自己的鍛煉強(qiáng)度以及飲食攝入標(biāo)準(zhǔn)。腿會(huì)變細(xì)，但是會(huì)給人一種病態(tài)的感覺。
女生跳爵士舞的好處
1、可以減肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面鍛煉。一般跳舞的女性朋友都是對(duì)自己身材有著一定的要求的，爵士舞蹈是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的舞蹈，只要平時(shí)在飲食上稍微注意一點(diǎn)，就不會(huì)有很問題的。
所以對(duì)于一些想要減肥塑身郵箱學(xué)跳舞的人來說，爵士舞蹈是非常好的選擇哦。
2、可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)。爵士舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會(huì)如此喜愛呢？
經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動(dòng)時(shí)，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單、性感且美觀。
3、可以減緩生活工作壓力，爵士舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動(dòng)，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女生更吸引人的氣質(zhì)。
4、可以治療產(chǎn)后憂郁癥很多產(chǎn)后女性，因?yàn)楫a(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁
5、可以提升女士的決心毅力，通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。
6、可以使女士更具耐心，訓(xùn)練耐性，增加自信，爵士舞不止幫助骨骼成長(zhǎng)，練習(xí)過程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性，建立自信。
7、可以讓你的肢體更協(xié)調(diào)，身形更優(yōu)美。訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。
8、可以培養(yǎng)藝術(shù)鑒賞力，讓你更具知性魅力。爵士舞可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣，通過熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。
9、可以延緩衰老，讓你的身體更年輕。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。
10、可以提升個(gè)人交際能力，為你帶來異性緣。其實(shí)更多的時(shí)候爵士都是可以帶給人快樂的，然而也不僅僅是自己，還有自己身邊的人也都是可以的。跳舞的同時(shí)也是可以交到很多的朋友，對(duì)上班一族來說年輕人更適合一點(diǎn)。
