9到10月是游稻城亞丁的最佳時間,景色很有層次感,選擇國慶期間去不錯。稻城亞丁屬于高原山地氣候,去之前需要作如下準備:
首先,要提前適應高原環(huán)境,去之前睡眠和休息要充足,有高血壓、心臟病的患者不建議前往。進入高原每個人都會有不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心等,一般來說過幾個小時后,這些癥狀都會逐步減輕或消失的。我是到折多山時感覺有輕微耳鳴、胸悶,一會兒之后就適應了,這可能與我來自高原有關。如果是來自低海拔地區(qū)的朋友就需要小心點了,帶點巧克力、紅景天等,可緩解高反。
其次,去之前頭幾天一定要注意保暖,千萬不要感冒,最好帶上些預防感冒的藥物。另外,因地理環(huán)境偏僻,醫(yī)療條件有限,最好帶上些日常備用藥。
第三,由于山風較大、氣溫低,需帶足衣物。必備物品:抓絨沖鋒衣、手套、圍巾、雨具等,提前做好保暖準備。另外,從洛絨牛場通往牛奶海的路較為崎嶇,中途部分路段需要徒步,建議帶上一雙舒適的登山鞋。