一、老人能吃紫薯嗎老人吃紫薯的好處

1、抗氧化作用

經(jīng)常研究證明，紫薯有不錯(cuò)的抗氧化效果，這也就是說，經(jīng)常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮膚膚質(zhì)，調(diào)理內(nèi)分泌的作用。

2、抗突變作用

專家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)紫薯花色甙可有效抑制雜環(huán)胺等引起的突變作用，從紫薯中分離的兩種花色甙具有很強(qiáng)的抗突變作用。

3、保肝作用

紫薯可以保肝護(hù)肝，很多男士，經(jīng)常喝酒抽煙，脾氣容易急躁，這個(gè)時(shí)候，吃一些紫薯，可以起到降肝火，調(diào)理健康的效果。

4、對心血管病作用

花色甙有減少心血管病作用，在體外實(shí)驗(yàn)中，花色甙能明顯抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，而這兩種物質(zhì)是引發(fā)動脈粥樣硬化的主要原因。

二、紫薯皮怎么剝 紫薯生的怎么快速去皮

將紫薯放入鍋中蒸熟，然后等其冷卻，即可輕松剝皮。

紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。

三、連云港有哪些旅游景點(diǎn)

1.花果山玉女峰

花果山觀景的最好去處。登上玉女峰是游山的有緣的人在這里可看到云臺山兩個(gè)最為精彩的景致:一個(gè)是在迎曙亭看海上日出；另一個(gè)是看云臺鋪海，白云翻滾好像海水揚(yáng)波，露出來的峰頂就像大海里的蓬萊仙島，群山俯伏，阡陌縱橫，此情此景令人有飄飄欲仙的感覺。

玉女峰，海撥625.3米，是江蘇省最高山峰。登上玉女峰是花果山之游的高潮，有緣的人在這里可看到云臺山兩個(gè)最為精彩的景致。一個(gè)是在迎曙亭看海上日出；另一個(gè)是看云臺鋪海，白云翻滾好像海水揚(yáng)波，露出來的峰頂就像大海里的蓬萊仙島，群山俯伏，阡陌縱橫，此情此景令人有飄飄欲仙的感覺。

地址：連云港市新浦區(qū)圣湖路花果山風(fēng)景區(qū)內(nèi)

類型：山

等級：AAAAA

游玩時(shí)間：建議1-2小時(shí)

電話：

開放時(shí)間：

旺季（3月～11月）：7:00～17:00；淡季（12月～2月）：8:00～16:00

門票信息：

無需門票。無需門票，包含在花果山風(fēng)景區(qū)門票內(nèi)。

2.花果山風(fēng)景區(qū)

花果山位于國家級重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)云臺山脈之中，距市區(qū)7公里，云臺山脈大小山頭136個(gè)，其中的花果山海拔625.3 米，是江蘇省最高山峰?；ü骄G蔭蔥蘢，山峰含 黛，這里特別的地理緯度造就了春催花果，波涌云臺，真山真水，綺麗多姿的迷人景色?；ü阶鳛槁糜蝿俚兀恼嬲龘P(yáng)名應(yīng)歸功于吳承恩筆下的《西游記》。1982年10月參加全國首屆《西游記》學(xué)術(shù)研討會的127名專家經(jīng)考察一致認(rèn)同，云臺的花果山是真正的孫悟空老 家。?

游覽花果山如再讀《西游記》，其最大樂趣在于領(lǐng)略這人間仙境。大自然的鬼斧神工造就的奇石，有的象人，有的似仙，例如各類“猴石”、栩栩如生，姿態(tài)各異，使人領(lǐng)略到孫悟空為什么變化神奇；又如“沙僧石”、“八戒石”、唐僧石“把三藏禪師唐僧師徒的人物性格展現(xiàn)得惟妙惟肖；更令人稱奇的是，孫猴子的胎胞“媧遺石”和像“金箍棒”的“定海神針石”以及“石鼓”等，其造型乃至尺寸與《西游記》中描述的幾乎一模一樣?；ü缴洗笮《囱〝?shù)百個(gè)，當(dāng)?shù)厝私y(tǒng)稱七十二洞。大洞小洞，奇洞怪洞，洞連洞洞套洞，洞洞藏妖，個(gè)個(gè)作怪。為此，吳承恩大發(fā)奇想，使孫悟空有了用武之地。在花果山的這些洞中，極富神奇色彩的當(dāng)數(shù)水簾洞。洞口瀑布懸遮，穿過飛流而下的水簾，循跡幽深洞穴，如入 “東海龍宮”。水簾洞的上方還有清道光皇帝的賜書“心印石 屋”。在花果山上與《西游記》故事緊密相連的景點(diǎn)還有老君堂、盤龍松、仙人橋、南天門、拐杖 柏、唐僧家世碑、團(tuán)圓宮、照海亭、懶漢石、美人松、天然碑、仙石見、一線天、九龍橋、玉女峰........

花果山上的古建筑頗具特色。位于山腳下的阿育王塔是山中標(biāo)志性建筑。該塔建于宋天圣元年［公元1023年］，距今已有近千年的歷史。此塔九級八面，純磚結(jié)構(gòu)，純高度為10.58米。雖經(jīng)過歷史上8.5級的地震，仍完好無損。相傳，這座塔為唐大將尉尺恭所建，因而又稱唐王塔。三元宮，又名海寧禪寺，是花果山上最大的古建筑群。它倚山而建，氣勢雄偉。該寺發(fā)跡于唐，重建于宋，敕賜于明，寺院正門前拱額為道光皇帝的親筆“敕賜護(hù)國三元宮”。寺內(nèi)藏有一塊明神宗萬歷三十年［公元1602年］所頒的圣旨碑，把它封為“天下名山寺院”之一。如今的三元宮已是遠(yuǎn)近聞名的佛教勝地，終年香火繚繞，拜客如云。

游山觀景的關(guān)鍵在于玩味其中的妙趨，假如你乘登山索道登臨花果山之巔――“玉女峰”，看海天之 間，浮云飛騰，定會心境頓開；走入“墨香小徑”，穿梭于茂林修竹之中，如觀大型書展，可一飽眼福；游“怪石園”，奇石琳瑯滿目，似象非象，怪誕離奇，如復(fù)讀《西游記》；光臨屏竹禪院，嘗山泉沏制的云 霧茶，官中國四大名竹――“金鑲玉竹”，其樂陶陶；登“觀神臺”，可一睹世界上最大的漢字――40米長“神”字的風(fēng)采；瞻“義僧亭”可了解花果山上500僧人英勇抗日的故事。?

3.漁灣風(fēng)景名勝區(qū)

連云港漁灣風(fēng)景區(qū)是連云港旅游景點(diǎn)中“水景”的代表，連云港漁灣風(fēng)景區(qū)位于云臺山南麓，是全國著名的連云港旅游景點(diǎn)--花果山名勝區(qū)的重點(diǎn)組成部分。

連云港漁灣風(fēng)景區(qū)西連東磊石海風(fēng)景區(qū)，東鄰經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、港口、連島、海濱浴場，連云港漁灣風(fēng)景區(qū)是近年來開發(fā)的以自然風(fēng)光為主的風(fēng)景區(qū)，連云港漁灣，清初在海中，為漁人攬舟避風(fēng)之處。連云港旅游景區(qū)--漁灣風(fēng)景區(qū)內(nèi)自然風(fēng)光優(yōu)美，山澗景觀獨(dú)特，澗中流泉飛瀑，怪石兀立，峽谷幽深，云霧繚繞。自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)勝景頗多，有明朝顧乾描寫的云臺三十六景中的“三潭汲浪”，有傳說中三龍戲水的老龍?zhí)?、二龍?zhí)?、三龍?zhí)?、龍王三太子睡覺的上下龍床，藏身的水簾洞，絕壁相映的神仙崖，還有靈氣十足的小瀛州等景點(diǎn)。

4、連云港花果山

?連云港地標(biāo)性景點(diǎn)，大圣故里，更有水簾洞、三元宮等《西游記》相關(guān)景點(diǎn)。

景點(diǎn)介紹

花果山自然景觀呈現(xiàn)山海相依，崎峭與開闊呼應(yīng)對比的壯麗景色。更有與《西游記》故事相關(guān)聯(lián)的孫悟空降生地的媧遺石，棲身之水簾洞、妖魔七十二洞、唐僧崖、豬八戒、沙僧石、老君堂、仙人橋、南天門、唐僧家世碑、照海亭、懶漢石、美人松、一線天、九龍橋等等，神形惟妙惟肖，栩栩如生。山頂玉女峰是江蘇省最高山峰。登玉女峰可見云臺鋪海，白云翻滾，好像海水揚(yáng)波，露出來的峰頂就像大海里的蓬萊仙島，群山俯伏，阡陌縱橫，此情此景更令人有飄飄欲仙的感覺。

溫馨提示：

1. 如果你對每一個(gè)景點(diǎn)背后有什么《西游記》相關(guān)的故事、每塊石頭都像什么妖魔鬼怪特別在意，可在景區(qū)大門口賣門票的地方請導(dǎo)游，因?yàn)橛行┚包c(diǎn)不注意就錯(cuò)過了，得有導(dǎo)游指點(diǎn)，講一次參考價(jià)200元。

2. 花果山的猴子很厲害，食物一定要放在包里藏好不要讓它們看見，否則會過來搶。

地址：連云港市海州區(qū)郁林路5號

類型：洞穴山瀑布

等級： AAAAA

游玩時(shí)間： 建議5-6小時(shí)

電話： ；；

官方網(wǎng)站：

開放時(shí)間：

旺季（3月-11月）7:00-17:00；淡季（12月-2月）8:00-16:00。

門票信息：

成人票旺季（3月1日至11月30日）100元；淡季（12月1日至2月28日）50元。景區(qū)內(nèi)索道：九龍橋―水簾洞25元；水簾洞―玉女峰25元；九龍橋―玉女峰35元。優(yōu)惠政策：60-70周歲老人，1.2-1.4米兒童、在校學(xué)生憑有效證件半票優(yōu)惠；70周歲以上老人，身高1.2米（含）以下的兒童、現(xiàn)役軍人、導(dǎo)游、殘疾人、新聞從業(yè)者免票。團(tuán)隊(duì)滿30名學(xué)生可以免一名教師（憑教師證），其他教師以75元購票，不滿三十名學(xué)生的，教師憑教師證以75元購票。

5、海州白虎山

白虎山是海州八景“虎峰夕照”的處所，位于海州城南。遍山磊磊青石，形狀像只白虎蹲伏在那里，因以為名。古人迷信，認(rèn)為白虎是兇星，“白虎臨城”很不吉利，多次想把山名改掉。明朝改作白辟山，清朝改作鰲頭山，但終因山形確實(shí)太像白虎了，所以老百姓便一直稱呼到如白虎山雖不甚高，但靠近州城，登臨方便，所以游人甚眾。從唐代至清代，歷朝都有人在山上勒石留名，形成了一處有價(jià)值的小碑林，其中尤以宋代張叔夜題名碑更為后世所珍重，那是因?yàn)閺埵逡购土荷讲从⑿鄣母矞缬兄苯拥年P(guān)系。石刻長2.2米，寬1.5米；正文10行，每行7字。文曰：“微酞閣待制知州事張叔夜(同行官員人名賂)宣和庚子重陽日同登……”

據(jù)正史記載，宣和三年(1120年)僅在張叔夜等人登高之后四個(gè)月，梁山泊英雄好漢便打到了海州。原來宋江等人在河北、京東一帶舉義旗，轉(zhuǎn)戰(zhàn)10郡，所向披靡，各地聞風(fēng)喪膽，沒有敢和他們正面交鋒的。宣和二年十一月，義軍同朝廷調(diào)來的曾孝蘊(yùn)部隊(duì)激戰(zhàn)一場。接著在沂州(今山東臨沂)和知州蔣園的軍隊(duì)又接上了火。宣和三年(1121年)二月，南下攻入沭陽縣城，然后移兵至海邊，傳言他們可能要攻打海州城?？磥硭谓菧?zhǔn)備以云臺山為依托，與宋室作長期抗衡。不料由于輕敵，被張叔夜誘離海邊，焚燒了船只，終于全軍覆滅。許多俘虜慘遭殺害，在海州城外堆起了一座“好漢塋”。

歷史上的張叔夜與電視連續(xù)劇上的張叔夜，是截然相反的兩個(gè)人物。游人登臨白虎山，讀了張叔夜題名碑，想到一些歷史人物就是這樣被“戲說”而成，真是別有一番滋味在心頭。

連云港好玩的如下：

花果山

國家4A級風(fēng)景區(qū)。中國四大古典名著《西游記》的取材地，被譽(yù)為“孫大圣故里”。它位于云臺山脈之中，距市區(qū)7公里?；ü阶罡叻逵衽搴０?25.3米，是江蘇省最高山峰。游覽花果山，如再讀《西游記》，其最大樂趣在于領(lǐng)略這“四季花果不絕”的人間仙境。花果山上與《西游記》故事緊密相連的景點(diǎn)有水簾洞、老君堂、仙人橋、南天門、唐僧家世碑、照海亭、懶漢石、美人松、一線天、九龍橋等。“連云港之夏”期間來花果山，不僅可以登山觀景、品味《西游記》，還可以在山門廣場和水簾洞廣場觀看“中華鼓王”棗殷莊鑼鼓隊(duì)表演“威風(fēng)鑼鼓”；以及歌舞表演等。

交通：新浦乘10路、12路車，其中12路車直達(dá)，10路車會順路而去。門票100，學(xué)生證半價(jià)。

連島大沙灣浴場

國家4A級風(fēng)景區(qū)。位于連云港海域，黃海之濱海州灣畔，與連云港港口隔海相望，島上建有海濱旅游度假區(qū)。全島東西長9公里，面積7.57平方公里，森林覆蓋面積達(dá)80%，海島自然風(fēng)光秀麗迷人。

連島海濱旅游度假區(qū)是國家級風(fēng)景名勝區(qū)云臺山海濱景區(qū)的重要組成部分。這里有江蘇最佳的天然優(yōu)質(zhì)海濱沙灘―大沙灣游樂園；薈萃青山、碧海、金灘、茂林、奇石于一體的海濱勝境―蘇馬灣生態(tài)園；享受臥床聽濤、推窗望海漁家樂趣的漁村之旅；位居神州第一、如虹橫臥天塹的攔海巨堤；飽經(jīng)滄桑歲月、訴說漢代文明的海上界域石刻；孤懸海外、物產(chǎn)豐饒堪稱鳥島的前三島；清新純凈、富含負(fù)離子的海洋空氣；冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑、四季怡人的海濱氣候。秀麗獨(dú)特的海濱自然風(fēng)光和別具特色的海島人文景觀使連島度假區(qū)成為人們休閑娛樂度假療養(yǎng)的理想之地。

交通：在海一方公園門口乘33路車直達(dá)。門票淡季30，旺季50，學(xué)生證半價(jià)。

漁灣

國家4A級風(fēng)景區(qū)。游客對連云港各風(fēng)景區(qū)性價(jià)比評價(jià)最高的地方。位于江蘇省連云港市云臺山東南，距市區(qū)約20公里，與小蓬萊同樣具有仙氣。這里以瀑布、峭壁、怪石疊化而成，自然景觀十分美。因其自然純凈，淳樸險(xiǎn)峻而被游人稱譽(yù)為“江蘇的張家界”。兩百多年前，漁灣只是云臺山脈延伸到大海中的一個(gè)島，偶有漁船停泊。在明代《云臺山志》中，“漁灣龍?zhí)丁笔窃婆_三十六景汲浪”的景致，因道路陡險(xiǎn)而少人探及。

漁灣過去曾是個(gè)漁村碼頭，后來海水東退，山下才逐漸變?yōu)榱继?。這里山僻人稀，自然環(huán)境很少遭到破壞，民風(fēng)淳樸，有濃郁的田園風(fēng)味。《鏡花緣》中對山林風(fēng)光的描述，多取材于這一帶。

交通：從墟溝棲霞路步行街乘111路到漁灣的汽車（4.5元），或者從新浦華聯(lián)坐去漁灣的車子，車票5元。門票30，學(xué)生證半價(jià)。

錦屏山

位于市區(qū)西南3公里處，因山色錦繡，美如畫屏，而被康熙皇帝命名為錦屏山。這里古跡眾多，是古海州文明的發(fā)祥地。景區(qū)內(nèi)有孔望山摩崖石刻、桃花澗舊石器時(shí)代遺址和新石器時(shí)代的將軍崖巖畫?？淄揭蚩鬃釉诖说巧酵６妹N(yùn)含著豐富的歷史文化內(nèi)涵，為歷代游客所景仰，是國家4A級風(fēng)景區(qū)。2500多年前，著名的“孔子問官”（當(dāng)年孔子曾在此山頭向郯子請教官職制度方面的學(xué)問）故事就發(fā)生在這里。今人為紀(jì)念他，在山頂塑起了“孔子望?！钡裣?。孔望山上景點(diǎn)眾多，有飄然亭杯盤硯石、石象、石蟾、龍洞古剎等等，最負(fù)盛名的是位于孔望山南麓的佛教造像，比敦煌莫高窟還早200年，為國家級文物保護(hù)單位，被史學(xué)家稱為“九州崖佛第一尊”。孔望山摩崖石像中有大小石刻100多個(gè)，最大的1.55米，最小的僅10多公分?？淄侥ρ率裰杏兄S富的佛學(xué)內(nèi)容，其中“涅磐圖”表現(xiàn)了釋迦牟尼離開塵世，到極樂世界去時(shí)眾弟子“或悲戚，或哀號……”等痛苦情景。摩崖石刻中的“舍身飼虎圖”、“漢代宴飲圖”、“疊羅漢圖”等，具有較高的考古價(jià)值。它的出現(xiàn)說明了漢代連云港就是“海上絲綢之路”的起點(diǎn)之一。近年來，孔望山又開發(fā)了索道、游樂場等現(xiàn)代游樂項(xiàng)目，為游客提供了游覽的新去處。

交通：新浦乘3路車可達(dá)。（孔望山在市區(qū)打的即可，不超過15塊錢，門票20.）

抗日山

國家4A級風(fēng)景區(qū)。位于連云港贛榆縣西部夾谷山南端，是我國第一座也是唯一一座以抗日命名的山，素有“中國抗日第一山”之美譽(yù)。抗日山烈士陵園始建于1941年，于1942年7月落成。烈士墓751座，安葬著800多位烈士的忠骨，墓碑刻著3576位烈士的英名?，F(xiàn)為“全國重點(diǎn)烈士紀(jì)念建筑物保護(hù)單位”、“全國青少年愛國主義教育基地”“全國紅色旅游重點(diǎn)景區(qū)”，并躋身“全國三十條紅色旅游精品線路”行列。

交通：從市區(qū)坐車到贛榆縣城，轉(zhuǎn)夾山專線即到。門票免費(fèi)。

宿城

位于連云港東北部，隔宿城山與港口翹首相望。傳說當(dāng)年唐王李世民東征時(shí)在此住了一宿，將士們一夜之間筑起一座城池．因此取名宿城。

宿城三面環(huán)山，一面臨海，中間為一片坦蕩的川原。山上多激流飛瀑、古樹奇峰，山下有河流。這里自古隔絕塵世，山清水幽，景色極美。清道光皇帝曾經(jīng)聽兩江總督陶澍描述這里“雞犬桑麻，有太平景色”，便情不自禁地問：“此境與桃源何異？”此后，宿城便有“世外桃源”之稱。

今日宿城，道路四通八達(dá)，風(fēng)景區(qū)修葺一新。那引人入勝的保駕山，飛流直下的船山飛瀑，竹樹掩映的仙人屋，龍鐘神態(tài)的臥龍松，逗人游興，使人流連忘返。

交通：墟溝乘34路車可達(dá)

東海溫泉

位于東?？h西北部，因臨近羽山，又稱“羽山溫泉”。它是連云港市新近開發(fā)的旅游溫泉。

溫泉發(fā)現(xiàn)于唐代，早見于史籍記載。這說明人們早在一千多年前就對它開發(fā)、利用。那時(shí)的溫泉只是兩個(gè)小水洼，灼熱的地下水，不斷涌出地面，漫野而流，人們稱為“湯泉”。1972年，在這兒打出了一眼自流井，井深500多米，水溫高達(dá)82°C，每天噴流900余噸。 目前，東海溫泉已開發(fā)成療養(yǎng)勝地。國內(nèi)外游客在飽覽連云港海光山色、名勝古跡之后，驅(qū)車前往，洗塵肴濯足，是一件愜意美事。

交通：新浦長途汽車總站乘長途班車可達(dá)

海州灣

連云港有170多公里的海岸線，彎曲的海岸線形成著名的海州灣。這里散布著7個(gè)島嶼，像7顆明珠，鑲嵌在萬頃碧波之中。綿長的金色海灘，細(xì)沙平軟，形成一個(gè)個(gè)天然海濱浴場；現(xiàn)代化的深水良港崛起在秀麗的海灣；一方方鹽田怒放朵朵銀花……它們各呈奇姿，景趣迥別，往往一目數(shù)景，使人格外心醉情怡。

交通：到達(dá)贛榆縣城以后，到城北車站做2路車到達(dá)海頭鎮(zhèn)下車以后，再轉(zhuǎn)個(gè)小“面的”估計(jì)花5元10鐘舊可以到達(dá)了。要是開車的朋友到達(dá)贛榆縣城以后可以沿著204國道一直往北，然后再海頭鎮(zhèn)往東5分鐘車程就到了

提示：海州灣旅游的最佳季節(jié)是8月底9月初，洗海澡吃海鮮

東磊風(fēng)景區(qū)

是坐落在連云港新浦區(qū)云臺鄉(xiāng)的一座山，以石為名，山勢崔巍。北部山麓雜沓堆砌無數(shù)巨大石塊，被稱作石海。 石海形成于億萬年前，經(jīng)風(fēng)雨和海流沖刷，自然圓潤，千形萬狀，鬼斧神工。加上樹叢由山縫中伸出，雜花遍地，石上又縱橫攀緣著藤蔓，猶似無數(shù)大型盆景組合而成。游人在石海中漫步，景隨身移，目不暇接。那些石頭有的像猛獸，有的像鯨魚，有的像房屋、像桌椅、像船、像劍、像飛禽……大自然的造化加上想象力的渲染，使冰冷的石頭變得生機(jī)盎然。 石海中的極品為三磊石，巨石嶙峋，聳立道旁，上闊下削，頂部石頭橫向開裂為三，相互堆疊，岌岌可危，仿佛隨時(shí)都能被山風(fēng)吹落下來一般，人行其下，心常忐忑不安。三磊石上鐫有“磊磊落落”、“重來東磊”等。 此處被稱為天然石刻博物館，正吸引著越來越多的游客。除石海外，還有延福觀等景點(diǎn)。

高公島風(fēng)景游覽區(qū)

高公島風(fēng)景游覽區(qū)是國家級風(fēng)景名勝區(qū)--云臺山風(fēng)景名勝區(qū)海濱景區(qū)的重要組成部分。他由王子海濱浴場和王子森林公園組成，位于連云港市連云區(qū)東部海濱。東瀕黃海，西倚云臺山脈，南臨田灣核電站。是一個(gè)三面環(huán)山，一面向海的半島地形。

交通：坐火車到連云港東站下，東行2公里，墟溝乘坐公交31路(2元)凰窩景區(qū)站下，新浦乘106路(5元)在港口汽車站下，轉(zhuǎn)乘公交31路凰窩景區(qū)站下。

東海水晶

東海縣是著名的“中國水晶之都”。東海水晶只產(chǎn)于北緯34.6℃ 東經(jīng)118.8℃的地方,那里是江蘇的北部的連云港市東?？h,與魯南接壤,有小山,多丘陵,水晶又主要分部在東海的房山,駝峰,牛山,洪莊,白塔埠,崗埠農(nóng)場等地,由于特殊的地質(zhì)結(jié)構(gòu),在地表就能撿到上等的水晶.現(xiàn)在中國低礦在房山已打下亞洲第一鉆,也有可能是世界第一.不是為了旅游,而是要搞懂東海的特殊地質(zhì)結(jié)構(gòu),為人類服務(wù)!

城市綠園

連云港目前有眾多城市綠園，蒼梧綠園，青年公園，郁洲公園，新浦公園等

航空

連云港白塔埠機(jī)場航站區(qū)于1989年12月竣工。1993年9月，機(jī)場二期工程擴(kuò)建后，達(dá)到國家4D級標(biāo)準(zhǔn)。飛行區(qū)地勢平坦，凈空良好，擁有2500米長，50米寬的跑道和2500米長、23米寬的聯(lián)絡(luò)道各一條，停機(jī)坪2.04萬平方米。機(jī)場安裝有先進(jìn)的儀表著陸系統(tǒng)和全向信標(biāo)儀，有先進(jìn)的助航燈光系統(tǒng)，航管二次雷達(dá)和氣象雷達(dá)，可保證大中型飛機(jī)安全起降。候機(jī)樓3500平方米，候機(jī)室客流量為300人/小時(shí)；樓內(nèi)設(shè)有辦理乘機(jī)手續(xù)和為旅客提供餐飲、購物、休息、通信的服務(wù)設(shè)施。連云港白塔埠機(jī)場現(xiàn)已開通到廣州、上海、北京、南京、大連、廈門、沈陽、徐州、桂林等大中型城市航班。

1、連云港旅游景點(diǎn) ：連島海濱浴場

連云港連島海濱浴場，是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場，又稱蘇馬灣。連島景區(qū)匯萃青山、碧海、金灘等海濱自然景觀和海港、巨堤、漁村、古石刻等人文景觀于一體，每年一度的“連云港之夏”在此舉行，吸引了全國各地上萬游客來此避暑度假。連云港旅游景點(diǎn)。

門票價(jià)格：50元 地址：江蘇省連云港市

2、連云港旅游景點(diǎn)：花果山風(fēng)景區(qū)

連云港花果山風(fēng)景區(qū)是國家級重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)面積12.8平方公里，規(guī)劃面積110平方公里，層巒疊嶂136峰，其中花果山玉女峰是江蘇省最高峰，海拔624.4 米。花果山以古典名著《西游記》所描述的“孫大圣老家”而著稱于世，名聞海內(nèi)外。連云港旅游景點(diǎn)。

景點(diǎn)級別：AAAA 門票價(jià)格：100元 地址：江蘇省連云港市新浦區(qū)花果山鄉(xiāng)

3、連云港旅游景點(diǎn)：東西連島

連云港東西連島景區(qū)地處連云港北面。其山周圍浮海中，群鳥翔集，嚶嚶然自相喧聒，因而又叫而嚶游山。連島山勢曲折，峰連嶺涌，山青樹碧，儼然一座美麗的海上屏風(fēng)。其東為東連島，漁戶數(shù)百家，掩映在山塢翠色中；其西為西連島，有漁村數(shù)座，環(huán)山高下，重疊而居。海島南面的中部有渡口。連云港旅游景點(diǎn)。

門票價(jià)格：30元 地址：連云港市連云區(qū)連島鎮(zhèn)

4、連云港旅游景點(diǎn)：漁灣

連云港漁灣位于云臺山東南，距市區(qū)約20公里。這里以瀑布、峭壁、怪石疊化而成，自然景觀十分美。因其自然純凈，淳樸險(xiǎn)峻而被游人稱譽(yù)為“江蘇的張家界”。兩百多年前，漁灣只是云臺山脈延伸到大海中的一個(gè)島，偶有漁船停泊。

門票價(jià)格：30元 地址：江蘇省連云港市連云區(qū)云臺鄉(xiāng)漁評論

如印度軍隊(duì)一樣惡心的連云港新浦汽車總站旁“聯(lián)華”超市

雖然已經(jīng)回到武漢，但仍然對“被欺詐”事件耿耿于懷，覺得有必要寫出來，既是對社會黑暗面的揭露，也是對未來可能去連云港人的警醒。

2017年8月10日上午10：50左右，我?guī)Ю掀藕秃⒆尤ミB云港新浦汽車總站坐11：30的車趕往徐州乘高鐵，臨行前想著買點(diǎn)特產(chǎn)和零食，就進(jìn)了該汽車站售票大廳旁邊的“聯(lián)華”超市，里面東西很少，也沒有價(jià)格標(biāo)簽，就只挑了方便面和餅干等零食。結(jié)賬時(shí)發(fā)現(xiàn)柜臺上擺滿了手表，而且盒子都是打開的。當(dāng)時(shí)還想了一下，貨物都不全的超市居然賣手表。

付賬時(shí)發(fā)現(xiàn)，老板沒有掃碼，直接口算。就在我問他，方便面上標(biāo)識的是4元，為什么收5元時(shí)，“啪”的一聲，一只手表連盒子一起掉地上了。老板馬上指著我女兒說，你怎么不把孩子看好，把我的手表弄地上了，要你賠。我當(dāng)時(shí)看孩子嚇得直哭，趕緊把手表撿起來，發(fā)現(xiàn)表殼真的破裂了，就問老板要賠多少錢，老板要我300元買走。我仔細(xì)看了一下，這塊到處是毛刺做工粗糙的手表在深圳賣50元1斤，他居然獅子大開口。腦海里馬上浮現(xiàn)出曾看過的一篇報(bào)道，有些旅客集中的商鋪老板故意在柜臺上擺放一些易損易碎物品，專挑小孩靠近時(shí)弄到地上，然后趁機(jī)訛詐一筆?？磥砦铱赡苤姓辛?！看著乘車時(shí)間將近，老板又死活不讓走，摔了要賠等等，我一咬牙，直接丟給他100元去修表，便狼狽的走了。如果不是趕時(shí)間，我真要跟他好好理論一番。

不得不承認(rèn)，連云港的海邊還是很美的，但新浦汽車總站旁的“聯(lián)華”超市的惡心經(jīng)歷，瞬間就讓我覺得不該去連云港。

現(xiàn)在想想，這家“聯(lián)華”超市至少存在以下問題：1. 貨物沒有明碼實(shí)價(jià)；2. 缺少必要的結(jié)賬工具；3. 涉嫌故意設(shè)置“陷阱”欺詐顧客。然而就這樣一家店居然堂而皇之的開在新浦汽車總站的售票大廳旁邊，誰給他膽子這樣一直開著的？相關(guān)部門又是如何監(jiān)管的？這種毒瘤的存在難道無人過問？旅客的利益誰來保障？

或者有人說我在乎這100元錢。是的，我在乎。我對自己辛辛苦苦勞動賺來的血汗錢當(dāng)然在乎。還有人會說沒錢就不要出來玩。但是我覺得，玩歸玩，但錢要花在明處，花得我心甘情愿。

我一直在反思處理這個(gè)事情的方法對不對？是不是當(dāng)時(shí)應(yīng)該不趕車，據(jù)理力爭？還是應(yīng)該打電110報(bào)警？還是應(yīng)該打12315？現(xiàn)在看來，應(yīng)該不要去想了。那是在拿社會的黑暗懲罰自己的善良。

所以，我再不會去連云港了，因?yàn)槠恋慕ㄖ兔利惖暮＞胺埏棽涣四抢锶诵牡碾U(xiǎn)惡！如果，你下定決心還是準(zhǔn)備去連云港，請至少記得不要進(jìn)新浦汽車總站售票廳旁的“聯(lián)華”超市，那里有無法預(yù)知的“陷阱”等著你，保重！