夏季菜譜湘菜做法
平鍋魚(yú)頭
原料:鳙魚(yú)1條(重約1500克),壓縮餅(也可用烙餅、玉米餅、芝麻餅代替)5個(gè),洋蔥50克,青、紅尖椒各100克,香菜30克。
調(diào)料:A大料瓣2個(gè),白芷4片,蒜瓣50克。B豆瓣醬15克,李錦記海鮮醬、幼滑花生醬、王致和大塊腐乳(搗碎)各5克,鼎豐南乳汁15克。C大紅浙醋25克,白糖15克,老抽5滴,自制魚(yú)汁15克,蠔油10克,鹽5克,太太樂(lè)雞精3克,胡椒粉3克。D鹽、味精各5克,蔥段、姜片各10克,色拉油1.5千克,生粉20克。E紅油15克,洋蔥粒、青椒粒、紅椒粒各5克。
制作:
1、洋蔥去皮,切圈;青、紅椒去籽,切小圈;香菜切長(zhǎng)2厘米的段。
2、鳙魚(yú)宰殺治凈,從尾部4寸處切斷,有魚(yú)尾的部分留作他用;魚(yú)頭洗凈對(duì)半剖開(kāi),去掉魚(yú)鰓,魚(yú)身部分去掉中骨,加鹽、味精、蔥段、姜片腌漬10分鐘,拍生粉備用。
3、鍋入色拉油,燒至六成熱時(shí)入拍粉的魚(yú)頭小火炸3分鐘至表皮發(fā)硬,撈出控油。
4、鍋內(nèi)色拉油燒至七成熱時(shí)放入調(diào)料A小火浸炸1分鐘,撈出控油;鍋內(nèi)留油30克,燒至七成熱時(shí)放入調(diào)料B小火煸炒1分鐘,加調(diào)料C、清水400克、魚(yú)頭大火燒開(kāi),改慢火燒10分鐘至魚(yú)湯濃稠,出鍋倒入用洋蔥、青尖椒、紅尖椒、香菜墊底的平鍋內(nèi),繼續(xù)小火燉3-4分鐘至洋蔥、青椒、紅椒、香菜出香離火,周圍用切半的油炸壓縮餅圍邊上桌。魚(yú)頭上桌后,淋燒熱的紅油,撒洋蔥粒、青椒粒、紅椒粒即可。
注意:
1、燒魚(yú)頭時(shí)要用猛火燒開(kāi),再改為小火。
2、魚(yú)頭不宜高溫猛炸,油溫控制在六成熱左右即可,否則容易破壞魚(yú)頭的營(yíng)養(yǎng)。
3、鳙魚(yú)價(jià)格很便宜(約6元/斤)但營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)魚(yú)頭土腥味特別重,在清洗時(shí)可以滴少許白醋,在腌漬時(shí)滴少許白酒均可以起到解腥的作用。
備注:
1、自制魚(yú)汁的制法:海天大桶生抽1桶(重約2400毫升),李錦記蒸魚(yú)豉油1瓶(重約480毫升),李錦記雞汁1瓶(重約480毫升),海天海鮮醬油0.5瓶(重約250克),泰國(guó)魚(yú)露1/3瓶(約130克),美極鮮醬油20克,白糖(冰糖效果最佳)200克,胡蘿卜(切小粒)2個(gè)(重約250克),洋蔥(切小粒)50克均放入鍋內(nèi),加清水2千克大火燒開(kāi),改小火慢熬至胡蘿卜粒、洋蔥粒軟爛,離火過(guò)濾留汁即可。
2、快速出菜的方法:按照原菜譜的介紹操作到第四個(gè)步驟,將魚(yú)頭和清水大火燒開(kāi)(大批量制作時(shí)可以略微增加調(diào)料A、B、C的用量),關(guān)火后利用灶爐的余溫火靠30分鐘,離火后將魚(yú)頭分裝??腿它c(diǎn)菜時(shí)將魚(yú)頭放入蒸箱內(nèi)加熱5-6分鐘,取出放入鍋中再淋入少許步驟四中大火熬開(kāi)的湯汁小火燒2-3分鐘,放入平鍋內(nèi)繼續(xù)烹調(diào)即可。
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湘菜味道的3種家常菜做法
中華湘菜廚師網(wǎng)
怎么做湘菜?
剁椒胖魚(yú)頭的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:湘菜
剁椒胖魚(yú)頭的制作材料:主料:胖魚(yú)頭1個(gè)(約1000克),湖南特制剁椒適量,鹽,味精,紅油,姜絲,姜片,蔥花,白蘿卜片,熟油各適量。
剁椒胖魚(yú)頭的特色:咸辣可口,佐餐極佳。 教您剁椒胖魚(yú)頭怎么做,如何做剁椒胖魚(yú)頭才好吃1、將魚(yú)頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚(yú)唇正中一劈為二。?
2、將鹽、味精均勻涂拌在魚(yú)頭上,腌制5分鐘后,將剁椒涂抹在魚(yú)頭上。在盤底放2~3片生姜和白蘿卜片,將魚(yú)頭放上面,再在魚(yú)身上擱切好的姜絲適量。?
3、上鍋蒸15分鐘,出鍋后,將蔥花撒在魚(yú)頭上,澆熟油,然后再放鍋里蒸2~3分鐘,即可食用。