13歲的兒童都喜歡吃一些香噴噴，也就是美味可口的食物，例如像炸雞塊，炸雞腿之類的，這樣的快餐類的食物，13歲兒童還非常喜歡吃，像肯德基，麥當(dāng)勞那樣的快餐，他們對(duì)于方便面，火腿腸這樣的食物也非常喜歡吃，還有薯片，可樂(lè)之類的食物，他們也非常喜歡吃，他們?cè)谙奶斓臅r(shí)候還喜歡大量食用冰淇淋，冰棒之類的食物，他們平時(shí)也喜歡吃一些奶油蛋糕之類的甜食他們對(duì)于非常隔閡，美味的食物都非常喜歡吃

青春期是孩子發(fā)育成長(zhǎng)的鼎盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)期身體機(jī)能和生理機(jī)能都發(fā)生顯著變化，為了保障身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的需求，平時(shí)要多給孩子吃一些新鮮的豆類和奶制品，牛肉和羊肉，雞肉魚肉雞蛋類，還有就是各種蔬菜和水果，保障營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，然后多做運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，早睡早起，養(yǎng)成好習(xí)慣。

小學(xué)生在家生活情況怎么寫？

小學(xué)生在家生活情況應(yīng)從以下幾方面來(lái)寫:①睡眠情況:每天晚上幾點(diǎn)睡覺，早晨幾點(diǎn)起床，睡眠是否每天保持九小時(shí)以上，如果不能保證足夠的睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)要幫助自己的孩子做出及時(shí)的調(diào)整。

②學(xué)習(xí)情況:上下午怎樣安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，是否能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

③鍛煉身體情況:每天是否能抽出一定時(shí)間堅(jiān)持身體鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

④飲食習(xí)慣情況等方面的記錄。

答：小學(xué)生在學(xué)校緊張學(xué)習(xí)了一周，回到家后，除完成學(xué)校布置的作業(yè)后，幫助jia長(zhǎng)做家務(wù)，在些自己喜歡的活動(dòng)，比如，打打乒乓球，畫畫兒，增加他們的興趣愛好，鍛煉孩子們的能力，彌補(bǔ)他們?cè)趯W(xué)校完不成的事情，還鍛煉孩子們動(dòng)手的能力，提高他們的興趣、愛

，學(xué)生，家庭互補(bǔ)。

5歲小朋友應(yīng)該吃什么零食？

市面上有很多的零食，添加了各種各樣的色素，香精，比較符合寶寶的口味，但是過(guò)多的食用這些零食會(huì)影響寶寶的胃口，甚至影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

比如說(shuō)果凍，方便面，膨化食品，油炸食品等都不適合給寶寶食用。給寶寶選擇零食，可以吃原味的堅(jiān)果類食物，比如說(shuō)核桃，碧根果花生，杏仁等這些堅(jiān)果中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)。

還可以給寶寶選擇含糖量少的酸奶，注意喝完酸奶之后一定要漱口，多喝一些溫開水，預(yù)防齲齒。

五歲寶寶吃的零食有果脯、酸奶，面包。但不可以給孩子一次性吃的過(guò)多，會(huì)影響到孩子對(duì)主食的攝入量，這個(gè)時(shí)期的孩子身體發(fā)育會(huì)需要多種營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多給孩子吃些高蛋白和高維生素的食物，雞蛋以及魚肉，還有綠色的蔬菜，可以促進(jìn)身體更好的生長(zhǎng)發(fā)育，并有利于免疫力的提高，平時(shí)不可以給孩子過(guò)多的吃薯片，還有爆米花，爆米花中含鉛過(guò)多，會(huì)影響到智力的發(fā)育。

小班《多吃水果,健康多多》說(shuō)課稿？

一、說(shuō)教材

1、 教材來(lái)源：眾所周知，水果是幼兒經(jīng)常接觸的一種食物。在秋天這個(gè)豐收的季節(jié)里，水果隨處可見，它們種類繁多，幾乎每個(gè)孩子都能說(shuō)出幾種來(lái)。如：常見的蘋果、香蕉、橘子、葡萄、梨等。雖然他們知道的不少，但對(duì)水果的營(yíng)養(yǎng)及對(duì)人身體的好處不是很了解。因此有必要使幼兒對(duì)水果有正確的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)水果的喜愛，激發(fā)幼兒愛吃水果的情感，并形成良好的飲食習(xí)慣

2、 目標(biāo)定位：活動(dòng)目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿，對(duì)活動(dòng)起著向?qū)У淖饔?。根?jù)幼兒的年齡特點(diǎn)及實(shí)際情況，我將目標(biāo)定位：

（1）能說(shuō)出幾種常見水果的名稱，了解其顏色、味道等特征。

（2）知道水果的營(yíng)養(yǎng)與人類的關(guān)系，喜歡吃水果，不亂扔果皮。

本次活動(dòng)的重點(diǎn)：能用語(yǔ)言說(shuō)出水果的顏色，味道。

本活動(dòng)的難點(diǎn)：水果的營(yíng)養(yǎng)及與人類的關(guān)系。

3、 活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：

（1） 各種各樣的水果若干。

（2） 神秘紙盒一個(gè)。

（3） 畫有水果輪廓的作業(yè)紙。

二、說(shuō)教法

《綱要》中指出“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者”，因此活動(dòng)中教師充分發(fā)揮幼兒的主導(dǎo)作用讓幼兒充分的去體驗(yàn)。采用的方法有：

1、觀察法：我為幼兒提供豐富的實(shí)物供幼兒去觀察，以便幼兒能準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)水果的顏色，及形狀。

2、游戲法：通過(guò)游戲‘摸水果’鞏固幼兒對(duì)水果的外形特征的認(rèn)識(shí)。

3、體驗(yàn)交流法：活動(dòng)中，幼兒能親自品嘗到各種好吃的水果，并能與同伴交流體驗(yàn)結(jié)果。

三、說(shuō)學(xué)法

活動(dòng)中，幼兒將調(diào)動(dòng)各種感官，通過(guò)看一看，摸一摸，嘗一嘗，說(shuō)一說(shuō)等，對(duì)水果有一個(gè)較為全面的認(rèn)識(shí)，并對(duì)水果產(chǎn)生興趣，喜歡吃水果。

四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

1、 引導(dǎo)幼兒觀察幾種水果的名稱及外形特征。

談話導(dǎo)入活動(dòng)。今天楊老師給小朋友帶來(lái)一些水果寶寶，小朋友們看是誰(shuí)呀？

（1）依次出示蘋果、香蕉、桔子、梨，我們向它們問(wèn)個(gè)好吧？‘你好蘋果、香蕉、桔子、梨寶寶’！

（2）讓幼兒數(shù)一數(shù)有幾種水果。

（3）認(rèn)識(shí)水果的顏色及形狀。

它們是什么顏色的？它們是什么形狀的？

讓幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)充分說(shuō)。

2、鼓勵(lì)幼兒練習(xí)剝香蕉、桔子皮等，并品嘗多種美味的水果。

（1）說(shuō)說(shuō)水果的吃法。

這些水果怎么吃？

香蕉、桔子要?jiǎng)兤ひ院蟛拍艹?；蘋果，梨要洗凈或去皮之后才能吃。

（2）幼兒自己動(dòng)手剝香蕉、桔子并品嘗多種美味水果。

（3）鼓勵(lì)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己品嘗了什么水果？是什么味道的？

蘋果：酸酸的、甜甜的；香蕉：甜甜的；桔子：酸酸的；梨：甜甜的、脆脆的。

（4）教育幼兒不亂扔果皮，果核。

引導(dǎo)語(yǔ)：我們吃剩的果皮、果核應(yīng)該怎么辦？

3、教育幼兒多吃水果身體棒。

水果里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有多種維生素，多吃水果不感冒，可以使我們的身體更強(qiáng)壯。

4、游戲：摸水果

引導(dǎo)語(yǔ)：老師這里有一個(gè)水果盒，里面裝著小朋友喜歡吃的水果，呆一會(huì)老師請(qǐng)小朋友上來(lái)摸一摸，如果你猜出了你所摸的水果，老師就送你一個(gè)小獎(jiǎng)品。

5、給水果寶寶穿衣服。

引導(dǎo)語(yǔ)：果園里發(fā)生了一件奇怪的事情，所有的水果寶寶都沒(méi)有了顏色。老師知道咱們班的小朋友最愿意幫助別人了，現(xiàn)在我們幫水果寶寶穿上衣服，好不好？

請(qǐng)個(gè)別有給畫好輪廓的水果涂色。

小班《好吃的水果》教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、 能說(shuō)出幾種常見水果的名稱，了解其顏色、味道等特征。

2、 喜歡吃水果，不亂扔果皮。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

（4） 幼兒有對(duì)水果的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

（5） 各種各樣的水果若干。

（6） 神秘紙盒一個(gè)。

（7） 畫有水果輪廓的作業(yè)紙若干。

活動(dòng)過(guò)程

2、 引導(dǎo)幼兒觀察幾種水果的名稱及外形特征。

談話導(dǎo)入活動(dòng)。今天楊老師給小朋友帶來(lái)一些水果寶寶，小朋友們看是誰(shuí)呀？

（1）依次出示蘋果、香蕉、桔子、梨，我們向它們問(wèn)個(gè)好吧？‘你好蘋果、香蕉、桔子、梨寶寶’！

（2）讓幼兒數(shù)一數(shù)有幾種水果。

（3）認(rèn)識(shí)水果的顏色及形狀。

它們是什么顏色的？它們是什么形狀的？

讓幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)充分說(shuō)。

2、鼓勵(lì)幼兒練習(xí)剝香蕉、等，并品嘗多種美味的水果。

（1）說(shuō)說(shuō)水果的吃法。

這些水果怎么吃？

香蕉、桔子要?jiǎng)兤ひ院蟛拍艹裕惶O果，梨要洗凈或去皮之后才能吃。

（2）幼兒自己動(dòng)手剝香蕉、桔子并品嘗多種美味水果。

（3）鼓勵(lì)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己品嘗了什么水果？是什么味道的？

蘋果：酸酸的、甜甜的；香蕉：甜甜的；桔子：酸酸的；梨：甜甜的、脆脆的。

（4）教育幼兒不亂扔果皮，果核。

引導(dǎo)語(yǔ)：我們吃剩的果皮、果核應(yīng)該怎么辦？

3、教育幼兒多吃水果身體棒。

水果里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有多種維生素，多吃水果不感冒，可以使我們的身體更強(qiáng)壯。

4、游戲：摸水果

引導(dǎo)語(yǔ)：老師這里有一個(gè)水果盒，里面裝著小朋友喜歡吃的水果，呆一會(huì)老師請(qǐng)小朋友上來(lái)摸一摸，如果你猜出了你所摸的水果，老師就把這個(gè)水果送給你。

（8） 給水果寶寶穿衣服。

果園里發(fā)生了一件奇怪的事情，所有的水果寶寶都沒(méi)有了顏色。老師知道咱們班的小朋友最愿意幫助別人了，現(xiàn)在我們幫水果寶寶穿上衣服，好不好？

請(qǐng)個(gè)別有給畫好輪廓的水果涂色。