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有什么簡(jiǎn)單的早餐食譜?

2023年02月04日 08:36:131

火腿吐司+蔬果汁

把白吐司四周的硬邊切除,在1片白吐司上鋪上1片起司片和1片西式火腿片,再用1片白吐司壓緊,切成兩個(gè)三角形即可。再把芹菜切成小段,圓白菜切絲,把胡蘿卜和番茄切片,然后一塊兒放進(jìn)榨汁機(jī)打碎,榨出汁液,加糖調(diào)味,即成蔬果汁,與火腿吐司一起食用。

烤薯球+麥片牛奶

馬鈴薯去皮洗凈,放到微波爐里加熱10分鐘左右,取出裝進(jìn)鋁箔紙折成的小盒里,用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞,再撒些起士絲在上頭,送進(jìn)微波爐,用250℃烤十分鐘左右至酥黃。牛奶加熱,放進(jìn)即食麥片,稍微攪動(dòng),即可舀到碗里,配著烤薯球食用了。

牛肉面包+雞蛋鮮奶

采購(gòu)新月形面包,用刀子在面包彎角內(nèi)側(cè)劃出一個(gè)開(kāi)口,在微波爐內(nèi)烤到開(kāi)口酥黃時(shí)取出,放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切成薄片的番茄,夾緊,備用。再把雞蛋在碗里打散,加入鮮奶和糖,調(diào)勻,罩上保鮮膜,放進(jìn)盛水的鍋里蒸,鍋里的水開(kāi)10分鐘左右后,即可取出,與牛肉面包一起食用。

酒釀雞蛋+全麥吐司

把1杯水倒進(jìn)鍋里,煮開(kāi),放2匙糖,加入2匙甜酒釀,一起煮,再把雞蛋在碗里*散,*入鍋里,煮開(kāi),關(guān)火,就可舀起來(lái)食用了。這時(shí),把你備好的全麥吐司放進(jìn)微波爐,烤到酥黃,取出后抹上奶油或者果醬,即可和酒釀雞蛋一起吃了。

漢堡面包+米乳

面包粉用鮮奶攪拌,豬肉餡與泡軟的面包粉,和切碎的洋蔥末、胡蘿卜末、姜末,一塊兒攪拌均勻,再加入鹽、料酒、淀粉,調(diào)勻后,分成等份小塊,一塊塊壓扁,放進(jìn)平底鍋煎黃,取出,與生菜、番茄片一起夾入漢堡面包,即可食用。把洗凈并浸泡后的大米放入榨汁機(jī)打碎,再把炒過(guò)的花生打碎,兩者一并煮至乳狀,加糖調(diào)味后,就可以關(guān)火舀出,配著漢堡面包飲用。

標(biāo)題 : 西式點(diǎn)心

人難免有想吃點(diǎn)心的時(shí)候,一般都會(huì)去光顧地方風(fēng)味小吃,一則方便,二則習(xí)慣,當(dāng)然更主要的原因是風(fēng)味小吃確實(shí)可口。不過(guò)再可口的東西吃久了,也會(huì)覺(jué)得膩,也會(huì)萌生換個(gè)口味的念頭。于是自己動(dòng)手,做幾樣西式點(diǎn)心。下面介紹的這幾樣,與其說(shuō)是西式點(diǎn)心,不如稱(chēng)為中西合璧的點(diǎn)心更確切,制作簡(jiǎn)易,富有營(yíng)養(yǎng),也與地方風(fēng)味小吃一樣鮮美可口,樂(lè)在其中,你不妨一試。

鮮果西米露+果醬土司

放水入鍋燒開(kāi),放入西米煮5分鐘,待到西米呈半透明狀態(tài),先把西米撈起來(lái),再倒進(jìn)1罐椰漿,加1杯水,燒開(kāi),加糖調(diào)味,煮到鍋中液體均勻了,關(guān)火,把原先煮好的西米放進(jìn)去,攪拌均勻,要吃時(shí)先舀一些,可以加入各類(lèi)新鮮水果的碎塊。再把面包片(即吐司)2片放進(jìn)微波爐烤到酥黃,取出來(lái),抹上果醬或花生醬或奶油,就可以與鮮果西米露一起食用。

壽司+肉末番茄湯

把米洗凈,放進(jìn)水里浸過(guò),煮成米飯,趁熱放進(jìn)米醋和糖,可按1杯米2大匙米醋2大匙糖的比例,調(diào)拌勻和。用細(xì)鹽把1條小黃瓜搓洗干凈,切成4個(gè)長(zhǎng)條,再將海苔片鋪平,放進(jìn)少量米飯,再鋪上肉松和1小條黃瓜,卷緊,切成小段,即成壽司。番茄切丁備用,肉餡用油爆炒過(guò),淋上料酒,加水,煮開(kāi),把番茄丁加入湯內(nèi)一起煮,加鹽調(diào)味,將水淀粉勾芡慢慢淋入,舀出后撒上香菜,即成肉末番茄湯,可以和壽司一并享用。

松餅+奶茶

先把1杯低筋面粉、1顆雞蛋、半杯鮮奶、2匙糖、1匙泡打粉一塊兒均勻攪拌,拌成濃糊狀,備用。燒熱平底鍋,鍋底涂抹上少量奶油,火放小,分批舀入少量面糊,壓成餅狀,烘到兩面呈金黃色,即成松餅,可取出。把紅茶放入盛水的鍋里,煮開(kāi),改為小火,煮10分鐘左右,加入鮮奶和糖,煮勻后,用紗網(wǎng)濾去茶葉,即成奶茶,倒進(jìn)杯內(nèi),即可配著松餅慢慢享用了