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那些家常菜做好做?最有營養(yǎng)?

2023年02月18日 10:04:261

家常熱門菜
土豆燒牛肉
基本資料:
〖主料〗:牛肉500克、土豆250克
〖輔料〗:色拉油50克、精鹽適量、醬油適量、料酒20克、白糖適量、蔥20克、姜10克、味精少許
〖調料/腌料〗:醬油、料酒、精鹽、白糖
制作過程:
1 將牛肉放入專用器皿,加水,加蓋,用高段加熱4分鐘,取出后撈出牛肉,晾涼,切成塊。
2 將土豆切成滾刀塊,蔥、姜洗凈,切成蔥花,姜片。
3 專用器皿內放油、蔥花、姜片、用高段加熱2分鐘,取出,加入醬油、料酒、精鹽、白糖、牛,肉塊和土豆塊,拌勻加蓋,用高段加熱15分鐘,取出,加味精,即可裝盤。


辣炒田螺
材料:
田螺1000克,干辣椒150克,花椒5克,豆瓣50克,蔥花5克調料:姜米20克,蒜米20克,色拉油250克,醬油10克,料酒50克,味精、鹽、白糖適量。
做法:
1、田螺淘凈入炒鍋用水燒沸撈起,去頭部包殼。
2、炒鍋下油燒至五成熟,下干辣炒呈棕紅色,再下花椒、姜米、蒜米、豆瓣炒至香。
3、下田螺翻炒,下味精、料酒、精鹽、白糖、醬油以大火不停翻炒,待田螺入味起鍋裝盤,撒上熟芝麻、蔥花即可上桌。

青豆蝦球
做法:
青豆在開水里煮熟;蝦剝完后上下去蝦線,放鹽、胡椒粉、料酒淹5分鐘;
起油鍋蝦球過油,變型后撈出,鍋里留少許油,蔥姜末爆香,放青豆、蝦球,勾薄芡出鍋。

醋溜三絲
原料:土豆、南瓜、地瓜做法:1、將土豆、南瓜、地瓜分別洗凈、去皮、切絲;2、倒入熱鍋,用少量油翻炒1分鐘左右;3、加醋、鹽、糖、味精調味,撒上蔥花即可。點評:醋溜三絲是何萍自創(chuàng)的一道菜式,土豆、南瓜、地瓜看起來顏色相近,口味卻各不相同,吃起來口感層次豐富,并且因為加了醋的緣故,酸酸甜甜,而且脆脆的,非常爽口,真是很下飯的菜哦。

家常菜都有哪些是比較營養(yǎng)還容易做的?總為做菜愁,最好推薦幾個有特色的家常菜及做法,謝謝。

沒怎么做過菜的,建議鹽、雞精、糖、料酒、辣椒以及各種調料品一點點的放,不要一次性放太多,容易消化不良?。。?!切記切記?。。。。。。。。?br>
西紅柿炒雞蛋(3個西紅柿然后西紅柿要切成小塊備用、3個蛋打勻、準備點白醋、鹽、糖、雞精、紹興酒少許)先炒雞蛋,雞蛋炒的差不多了然后放西紅柿,然后放紹興酒、然后依次把鹽、糖、雞精放下去等西紅柿的汁水透出來后放白醋,然后用淀粉勾芡、再放點蔥花起鍋?。?br>蘑菇炒肉(蘑菇洗干凈切頭、買點肉(不吃肥肉的最好買抽仁肉)切成片或者小條(不要切的手指頭粗)用淀粉雞蛋腌制!然后還有小蔥、芹菜(不喜歡的也可以不要)洗干凈切成小段,生姜、蒜頭切成碎末(同樣不喜歡也可以不加) 1、先放生姜蒜頭末(不喜歡可以直接進行第二步) 2、把蘑菇蘑菇炒下 3、待蘑菇的汁水出來后放肉條炒熟 4、依次放鹽、雞精、紹興酒、糖 5、放小蔥、芹菜段 6、加點淀粉勾芡出鍋
最后一個菜來個青菜,蠔油生菜(生菜洗凈掰成一片一片的、蒜頭(必須的)還有就是要買一瓶蠔油(買李錦記的好)1、把蒜頭切成碎末加一勺的蠔油、一點鹽、雞精、紹興酒調成醬汁 2、在燒熱的水里倒點食用油(這樣可以保持蔬菜的翠綠)然后把生菜下鍋燙熟 3、把燙熟的生菜用事先調好的醬汁拌好!(大功告成,如果人不多的話,這樣的一頓飯可以很讓人滿意了!?。┳詈筮€有個湯,也是很簡單的??!
海帶排骨湯(買點排骨切成小段,海帶買那種泡發(fā)的(買沒泡過的很咸,拿回去要泡很久)然后生姜切片(1-3片,如果不喜歡生姜味道的話也可以不要)、紹興酒少許(自己口味決定放多少)、鹽、雞精、(放點糖比較好味道))準備好可以開始做了,1、排骨和海帶要抄下熱水(要到排骨變成白色就可以了,不要太久了)然后有條件的就用砂鍋慢慢燉,沒條件的就用高壓鍋!依次把排骨海帶、生姜、鹽、雞精、糖放下去,然后大火煮到水開?。ㄉ板仭⒏邏哄佂瑯樱┤缓笮』鹪谥?0-15分鐘(砂鍋多煮會)最后出鍋放紹興酒少許!
版權所有,不允許轉載,要轉載也要跟哥我說聲?。。∽詈?,看著哥給你寫了一頓飯完整菜單的份上,給點分啊?。。?!