1、番茄燉牛腩,食材準(zhǔn)備:牛腩,土豆,番茄,蔥姜。做法:番茄、土豆去皮切塊;牛肉洗凈切塊,冷水下鍋,加蔥、姜、料酒煮開(kāi),撇去浮沫,撈出洗凈。鍋內(nèi)放油,放冰糖炒出糖色,倒入牛肉翻炒上色,加蔥、姜、八角、桂皮、香葉、干辣椒炒出香味;放番茄塊炒出汁,加2勺生抽、1勺老抽、2勺蠔油,翻炒均勻后加適量開(kāi)水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,蓋蓋燜煮1小時(shí),最后倒入番茄塊和土豆塊,加適量鹽再燉10分鐘至土豆軟爛即可。
2、鮮蝦雞翅煲,食材:蝦,雞翅,玉米,胡蘿卜,土豆,蔥花,芝麻,姜,蒜,豆瓣醬。做法:先準(zhǔn)備好醬汁2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+1勺黃豆醬+半勺黑胡椒粉,鮮蝦洗凈去蝦線;雞翅洗凈劃幾刀,分別煎至兩面金黃備用;胡蘿卜、土豆切滾刀塊,玉米切成小塊;鍋中油熱后,爆香蔥姜蒜,加1勺豆瓣醬炒出紅油,倒入胡蘿卜、土豆、玉米翻炒1分鐘,然后放入雞翅、蝦,均勻地倒入醬汁,再加500ml啤酒,及沒(méi)過(guò)食材的清水,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘,最后大火收汁撒蔥花、芝麻即可。
3、紅燒排骨,食材準(zhǔn)備:排骨,蔥花,姜片,蒜末。做法:排骨剁成段,加姜片冷水下鍋,焯去血水,撈出洗凈備用;鍋內(nèi)放油,蔥姜蒜小米椒爆香,倒入排骨翻炒至兩面金黃;加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、1勺老抽翻炒均勻,放適量水,幾塊冰糖,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉煮30-40分鐘;最后放入適量鹽雞精調(diào)味,大火收汁,起鍋撒芝麻和蔥花即可。
4、玉米排骨湯,食材準(zhǔn)備:排骨,玉米,胡蘿卜,山藥,蔥姜,做法:先將胡蘿卜、山藥洗凈去皮,切滾刀塊,玉米切小段;備用。排骨冷水下鍋,加姜片、料酒焯水撈出;鍋中放油,放蔥姜翻炒,加排骨翻炒一會(huì),鍋中加水,放入胡蘿卜、山藥、玉米燉40分鐘,最后加點(diǎn)鹽再煮幾分鐘即可出鍋。
5、清蒸鱸魚(yú),食材準(zhǔn)備:鱸魚(yú),蔥,姜。做法:鱸魚(yú)處理好之后清洗干凈,切段魚(yú)頭和魚(yú)尾,魚(yú)身從魚(yú)背骨中間切斷,再把魚(yú)肉切成梳子狀,不要全部切斷;魚(yú)肉處理好形狀之后,加料酒和生姜,腌制10分鐘去腥;魚(yú)肉擺盤,在切開(kāi)的魚(yú)背位置擺放小米辣,均勻撒上蔥姜絲,冷水上鍋蒸7-8分鐘,蒸好的魚(yú),夾掉蔥姜,再放入新的蔥姜絲,加入蒸魚(yú)豉油,再淋入熱油即可。
6、青椒肉絲,食材準(zhǔn)備:里脊肉,青椒,蒜末。做法:先調(diào)個(gè)料汁:生抽2勺、蠔油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、少量雞精、清水?dāng)嚢杈鶆?;辣椒切絲,里脊肉切絲,加入1勺料酒,半勺老抽,適量淀粉抓拌均勻,腌制10分鐘;鍋中放油,放肉絲炒至變色盛出備用;鍋底留油,放入蒜末爆香,放辣椒翻炒一會(huì),加入肉絲,放入料汁,翻炒收汁即可。
7、肉末豆腐,食材準(zhǔn)備:嫩豆腐,肉末,蔥,姜,蒜,小米椒。做法:蔥姜蒜分別切碎,小米椒切小段,豆腐切小塊,加一點(diǎn)鹽放入水里浸泡,這樣炒的時(shí)候不容易碎;肉末中加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉攪拌均勻,腌制備用,鍋中放油,放姜蒜爆香,下肉末翻炒變色,加入豆腐,放適量清水,1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、1勺白糖、適量鹽,大火燒開(kāi)煮5分鐘,最后淋入水淀粉大火收汁,放蔥花和小米椒點(diǎn)綴。
8、手撕椒麻雞,食材準(zhǔn)備:3個(gè)雞腿,青椒,小米椒,蔥姜,料酒。做法:雞腿去骨,冷水下鍋,加料酒、姜片、蔥段煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火煮10分鐘,燜5分鐘,煮好的雞腿肉放入冰水中浸泡5分鐘,口感更好,然后撕成條狀;料汁:小米椒圈+青椒+1勺辣椒粉+1勺芝麻+1勺蔥花,澆入熱油,再加1勺生抽、1勺蠔油、2勺花椒油、1點(diǎn)白糖、1點(diǎn)鹽,澆一點(diǎn)煮雞腿的湯,攪拌均勻,調(diào)好的料汁淋在雞腿肉上攪拌均勻,靜置20分鐘左右,雞肉入味即可。
9、辣子雞丁,食材準(zhǔn)備:雞胸肉,蔥姜蒜,干辣椒。做法:雞胸肉切小丁,幾點(diǎn)姜片,1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺胡椒粉、1勺淀粉、少許鹽,抓勻腌制20分鐘,鍋中倒適量油,比炒菜的油多一點(diǎn),油溫六成熱放入雞丁,煎炸至金黃撈出,待油溫升高再?gòu)?fù)炸一分鐘。鍋內(nèi)放油,放入蒜末花椒,干辣椒炒香,倒入雞丁翻炒均勻,加入白芝麻,撒蔥花翻炒均勻。
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10、干鍋菜花,食材準(zhǔn)備:菜花,五花肉,蔥,蒜,小米辣,線椒,洋蔥,郫縣豆瓣醬。做法:花菜去掉根部,用菜刀沿莖部切小朵;五花肉切片,辣椒切段,洋蔥切絲,備用;五花肉煸炒出油,加入蔥蒜,1勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,放入辣椒、洋蔥炒出香味;倒入花菜炒熟,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,適量糖和鹽,翻炒均勻,撒芝麻出鍋即可。
11、糖醋里脊,食材準(zhǔn)備:豬里脊,雞蛋,番茄醬,玉米淀粉。做法:豬里脊切粗條狀,加1勺料酒、1勺鹽、小半勺白胡椒粉、1個(gè)雞蛋攪勻,腌制20分鐘;腌好的肉裹上玉米淀粉,鍋熱倒油,油溫7成熱,放里脊肉炸4分鐘后撈出,再?gòu)?fù)炸1分鐘變金黃色撈出;調(diào)料汁:1勺生抽、1勺淀粉、2勺醋、2勺糖、4勺番茄醬、3勺清水?dāng)噭颍伬锪粢稽c(diǎn)油倒入料汁,煮沸濃稠后,倒入炸好的里脊肉翻炒均勻,撒白芝麻即可。
12、白灼大蝦,食材準(zhǔn)備:蝦,蔥姜。做法:鮮蝦洗凈去蝦線,處理干凈;鍋內(nèi)放水,加蔥段、姜片煮至沸騰,放入大蝦,加1勺料酒、1勺鹽煮熟;煮好的蝦可以過(guò)一下冰水,肉質(zhì)更加有彈性。調(diào)個(gè)蘸料:蒜泥+2勺醋+1勺生抽+1勺白砂糖,攪拌均勻。
13、酸湯肥牛,食材準(zhǔn)備:金針菇,肥牛,蔥姜蒜,小米椒。做法:金針菇洗干凈去根;肥牛卷沸水焯燙撈出;鍋中放油,蔥姜蒜爆香,倒入黃椒醬炒出香味,加適量水,放少許鹽,水開(kāi)后,先放入金針菇煮至入味,撈出放入碗底;再在鍋中倒入肥牛卷,煮熟后撈出倒在金針菇上;最后撒上蔥花和小米椒,再澆點(diǎn)熱油即可。
14、奧爾良烤翅,食材準(zhǔn)備:雞翅,姜蒜,奧爾良調(diào)料粉。做法:雞翅劃兩刀洗凈,放2勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蜂蜜、2勺奧爾良調(diào)料粉抓拌均勻,腌制4小時(shí),或者提前腌制1晚;依次擺入烤盤,放入預(yù)熱好的烤箱200度20分鐘,取出刷一層腌料,繼續(xù)烤至金黃。(放入空氣炸鍋也一樣)
15、宮保雞丁,食材準(zhǔn)備:雞胸肉、胡蘿卜、黃瓜、花生米、干辣椒。做法:先調(diào)個(gè)料汁:2勺生抽+2勺陳醋+1勺蠔油+1勺糖+1勺淀粉,適量清水,攪拌均勻,雞胸肉切丁,加1勺料酒、1勺胡椒粉、1勺淀粉,適量鹽,腌制10分鐘,鍋中放油,倒入雞胸肉炒變色,盛出備用;放入蔥蒜、干辣椒,1勺豆瓣醬炒出紅油;放入胡蘿卜丁炒2分鐘,最后倒入雞丁和黃瓜丁翻炒均勻,淋上料汁,撒點(diǎn)花生米大火收汁即可。
16、鮑魚(yú)紅燒肉,食材準(zhǔn)備:五花肉,鮑魚(yú),冰糖,蔥,姜,八角。做法:鮑魚(yú)清理干凈內(nèi)臟,清水洗凈后,在表面劃上十字花刀;五花肉切塊,加蔥姜、八角、冰糖,冷水下鍋,煮沸撇去浮沫,撈出擦干水分;鍋中不放油,放五花肉煎出豬油,煎至微焦盛出;鍋內(nèi)放冰糖炒出糖色,再放五花肉翻炒上色,加蔥姜、八角炒出香味,加生抽、老抽、料酒翻炒上色,最后加熱水煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燉40分鐘,再加入鮑魚(yú)煮10分鐘,最后大火收汁,出鍋撒點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴即可。
17、魚(yú)香肉絲嗎,食材準(zhǔn)備:豬里脊,青紅椒,木耳,胡蘿卜。做法:先將食材全部切絲,豬肉絲里加1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、1點(diǎn)鹽抓勻,腌制10分鐘;調(diào)制魚(yú)香汁:2勺生抽+2勺醋+1勺蠔油+1勺白糖+1勺淀粉+半碗水,攪拌均勻;鍋內(nèi)放油,放入肉絲翻炒變色盛出,再倒入蔥蒜炒香,加1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;最后倒入青紅椒,胡蘿卜,木耳炒至斷生,放入肉絲,倒入魚(yú)香汁,炒勻出鍋即可。
18、蠔油生菜,食材準(zhǔn)備:生菜,蒜末,蔥絲。做法:生菜洗凈后,焯水撈出,擺盤;蔥段切絲擺在生菜上;鍋內(nèi)放油,加少許蒜末炒香加2勺生抽、1勺蠔油,適量鹽和2勺水?dāng)嚢杈鶆?,淋在生菜上即可?/p>
19、玉子蝦仁,食材準(zhǔn)備:日本豆腐,蝦仁,青豌豆。做法:大蝦洗凈去蝦線,加鹽、料酒抓勻腌制備用;日本豆腐從中間切段,再擠出切成0.5cm左右的薄片,均勻地?cái)[在盤底;將蝦仁一次擺在日本豆腐上面,再放一顆青豌豆點(diǎn)綴;水開(kāi)后上鍋,大火蒸至蝦仁變色即可,大約三五分鐘;最后用生抽、水淀粉熬一個(gè)濃濃的芡汁,澆上即可。
20、油燜大蝦,食材準(zhǔn)備:蝦,蔥,姜,蒜。做法:調(diào)醬汁,2勺生抽+半勺老抽+1勺蠔油+1勺料酒+半勺醋+半勺白糖+1勺番茄醬+半碗清水?dāng)嚢杈鶆?;油熱放蔥姜蒜爆香,放蝦炒至變色,倒入調(diào)好的料汁翻炒均勻;蓋上蓋子,小火燜2分鐘,大火收汁,出鍋前撒蔥花即可。