體育舞蹈：屬于舞蹈中的一類，兩者的概念不同：體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

舞蹈：是以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式，一般有音樂伴奏，使用身體來完成各種高難度或優(yōu)雅的動(dòng)作

一種是力量與美的結(jié)合，一種是柔軟的美

有沒有一些比較簡單的勁舞動(dòng)作啊????

自己習(xí)慣后什么都簡單``開始的時(shí)候自己一定覺得困難！

求易學(xué)簡單的舞蹈

2ne1的I don't care吧，簡單易學(xué)，沒有舞蹈基礎(chǔ)的人也可以啊，因?yàn)檫@個(gè)mv的舞蹈主要是甩頭，2ne1的歌比較搖滾風(fēng)，不需要太多的舞蹈元素，隨性就好，看過幾遍mv就能夠?qū)W會(huì)，還可以加上自己的動(dòng)作，怎么隨意怎么來，很符合親的要求哦

慢三的舞步怎么跳？

在舞會(huì)中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞種之一，是其它舞種的基礎(chǔ)。這是因?yàn)樵谄渌璺N所要用到的技巧，在慢三中都有應(yīng)用。慢三是屬于三步。三步，顧名思意，就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節(jié)奏是“ 強(qiáng),、弱、弱”。我們說過，在男士請(qǐng)了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進(jìn)左腳，女舞伴后退右腳，那么在慢三中，對(duì)于男士，第一小節(jié)的重音在左 腳，第二小節(jié)的重音就換到了右腳。以后都是重音在左右腳輪換。對(duì)于女舞伴亦是一樣，第一小節(jié)的重音在右腳，第二小節(jié)的重音就換到了左腳，接著輪換。這是與慢四非常明顯的不同。慢三最簡單的舞步是直步。初學(xué)者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了，其實(shí)和走路差不多，只不過是加上了對(duì)音樂的理解。對(duì)于慢三，我們說第一拍即重拍步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調(diào)整。男士出腳應(yīng)直著往前伸。有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，既不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏，同時(shí)前進(jìn)或后退，是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的。慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也 是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳。第一小拍（即重拍），女舞伴側(cè)退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間；第二、三小拍，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉(zhuǎn)180度后并步。接下來的一節(jié)中，則是男女舞步反過來，第一小拍男舞伴后退右腳，女舞伴前進(jìn)左腳，男舞伴以右腳為軸，女舞伴以左腳為軸旋轉(zhuǎn)180度，最后一小拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側(cè)，女舞伴前進(jìn)右腳，并在左腳右側(cè)，兩人的舞姿成閉位。 基本步其實(shí)很簡單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣。當(dāng)然這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著。

舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作

舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作包括：1、素質(zhì)訓(xùn)練：壓肩胛帶、下腰、甩腰、桿上壓腿、坐地分腿練習(xí)；2、形體訓(xùn)練：扶把動(dòng)作、離把動(dòng)作；3、技巧訓(xùn)練：轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)、翻即翻身、跳躍；4、舞姿訓(xùn)練：壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓(xùn)練組合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳組合。

舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作

一、素質(zhì)訓(xùn)練

素質(zhì)訓(xùn)練分為腰和腿的“軟”“開”兩個(gè)部分，軟度訓(xùn)練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個(gè)部分分別加強(qiáng)訓(xùn)練。壓肩胛帶是訓(xùn)練肩和胸的軟開度。腰是身體運(yùn)動(dòng)的軸心，可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習(xí)。訓(xùn)練中，桿上壓腿使腿內(nèi)側(cè)的肌肉韌帶得以舒展?？璧能浂?，可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。

二、形體訓(xùn)練

形體訓(xùn)練就是塑造身體的形態(tài)姿勢，讓身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，讓舞蹈動(dòng)作更加好看。分為“扶把動(dòng)作”和“離把動(dòng)作”訓(xùn)練。

三、技巧訓(xùn)練

技巧訓(xùn)練包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)，以身體垂直于地面的軸心，沿著一定的方向三百八十度的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。翻即翻身，以身體的中心線為軸心，翻轉(zhuǎn)三百六十度。跳就是跳躍，在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。

四、舞姿訓(xùn)練

舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調(diào)性而完成。舞姿訓(xùn)練包括壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓(xùn)練組合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳組合。