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兒童開胃菜譜6-12歲小炒?

2023年03月18日 17:19:372

番茄雞蛋片

材料:番茄50克,雞蛋2個(gè),黑木耳少許,鹽、味精、水淀粉、麻油各適量。

做法:

1、雞蛋打成蛋液,加入少許水淀粉拌勻,然后分別倒入兩個(gè)小盆中。

2、將盛有蛋液的小盆鍋中,隔水蒸煮成蛋糕后取出,用刀切成片狀,待用;番茄洗凈,切成小塊狀,待用。

3、取炒鍋放置火上,放入少許油燒熱后,放入番茄煸炒片刻,再放入蛋糕片、黑木耳,加入鹽、味精,翻炒片刻后,淋上數(shù)滴麻油即可起鍋。

比較開胃的菜有哪些

開胃沙拉
原料:紫甘藍(lán)120克、胡蘿卜90克、白菜150克、美極鮮20ml、橄欖油15ml、蘋果醋10ml、檸檬汁5ml、蜂蜜1大匙、芝麻適量。
做法:
1、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、白菜切絲,分別淖熱水2-3分鐘;
2、迅速撈起,過冰水瀝干水分;
3、油醋調(diào)味汁全部調(diào)勻,分別將三種絲拌好;
4、將拌好的白菜梗放在容器的最下面,再依次放上胡蘿卜絲和紫甘藍(lán)絲,壓實(shí);
5、輕輕倒扣在盤內(nèi),撒上炒香的芝麻。

有什么開胃的菜?

? 素食沙拉:芹菜 20g胡蘿卜 20g海帶 20g紫甘藍(lán)20g青椒 20g油豆皮20g鹽 1/2 茶(3g)米醋1 茶匙(5ml)橄欖油 2 茶匙(10ml)做法將芹菜、胡蘿卜、海帶、紫甘藍(lán)和青椒分別洗凈,切細(xì)絲。油豆皮用溫水泡開,也切成細(xì)絲。 將各種菜絲和油豆皮絲放入滾水中氽燙一下,撈出過涼并瀝干水分。 將菜絲和油豆皮絲盛入盤中,調(diào)入鹽、米醋和橄欖油,拌勻即可特點(diǎn):清香宜人,微辣開胃,爽脆可口。純素食,開胃之外還不足以飽腹。并且蔬菜任意選擇,最后酸甜咸辣具備;米醋也可以更換成沙拉醬,隨口味調(diào)配。

吃什么菜比較開胃?

多吃一些苦味食物??辔妒澄镏兴纳飰A具有消暑清熱
促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦瓜
苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品
不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃

有沒些開胃的家常菜的菜譜

營養(yǎng)粥:雞蛋瘦肉粥、豆腐瘦肉粥、芋頭紅豆粥、大棗紅豆粥很多啦.

做法:米飯跟瘦肉一起下鍋,(切記不能用電飯鍋或者高壓鍋之類的,因?yàn)檫@類粥必須慢慢熬)切姜跟蒜一起放下去,放油(豬油最好,沒有也可以用其他油)再放點(diǎn)鹽,等開了嘗一下咸淡。容易熟的東西就最后放(比如雞蛋、豆腐),雞蛋一定要在鍋里攪得很碎才好吃
芋頭和紅豆,還有大棗紅豆一定要熬成漿糊狀才好吃。(*^__^*) 嘻嘻……
邊熬邊看有沒有粘鍋,粘了就加水,但是水太多會(huì)不好吃,咸淡一定要調(diào)好。
菜的做法:樓主老婆喜歡吃辣的不?我很喜歡,所以我的菜口味很重
1:水煮魚,做法很大眾化,LZ一定做過吧
2:香菇青菜一起炒肉,記得多放醬油。
3:脆皮花生米,也就是把花生米用雞蛋清、面粉裹一下放鍋里炒,冷了之后很好吃。
4:雞腿菇炒肚條,做法沒有特別的地方,肚條要多炒一會(huì)兒。這樣配起來味道很好的。
5:可樂雞翅,嘻嘻,一定做過吧。我想說的是可以用同樣的方法做魚喲。先把魚炸好,撈起來用啤酒或者可樂煮,很好吃的。(一定要活魚,不然炸碎了就不好看了)
6:啤酒鴨,跟上面魚一樣的做法,完了之后灑點(diǎn)香菜在上面很香的。