三、四個人在夜市，一起叫一盤小吃，一路吃···這是我建議的夜市吃法?；旧希故忻朗匙钣腥?，未必是臺灣美食的最精髓···

誰給推薦個游香港的攻略 美食？

香港是美食天堂，到處都有好吃的，平民化的是大家樂，大快活，美心茶餐廳，都是香港的快餐廳代表做，還有街邊數不勝數的各類茶餐廳。本人覺得里面的飯比國內的西餐廳的還好吃很多，尤其是牛扒類。港式咖哩飯和奶茶都是我喜歡吃的，甜品店的話有許留山，楊枝干撈是代表，滿記的甜品也出名。旺角的朗豪坊，海港城等等，總之在香港隨便找個地方吃也不錯的，哈哈，十餐有8餐會回味的，祝你旅行愉快哈

望設為好評謝謝

孕期營養(yǎng)美食有什么攻略？

??孕早期要保證足夠的營養(yǎng)攝入

在孕早期少食多餐以及怎么幫助孕媽咪打開胃口，是應對早孕反應非常有效的辦法：

1。在口味上選取自己比較喜歡的食物，并減少每次進食的量，少食多餐。

2。盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。

3。早孕期食欲大多不佳，可以選擇一些酸性的食物。
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孕婦飲食 孕期營養(yǎng)美食全攻略

4。如果孕吐嚴重，還可以自制糖姜片，自己制作可以保證沒有防腐劑，又有止吐的作用。

5。葉酸是胎寶寶發(fā)育初期非常重要的一種營養(yǎng)元素，孕媽咪在孕前三個月就應該開始服用葉酸片。

孕早期的明星食品

優(yōu)酪乳除了牛奶以外，孕媽咪平時也可喝些加了蜂蜜的優(yōu)酪乳，有利于提高自身免疫能力。
??相較于牛奶，優(yōu)酪乳的口味更容易為孕媽咪所接受。

柚子可以緩解準媽咪的妊娠糖尿病，及懷孕早期的嘔吐。

孕中期要做到營養(yǎng)均衡

胃口大開的孕中期媽咪，常常會有饑餓感襲來。所以，你可以繼續(xù)保持少食多餐的習慣，注意營養(yǎng)的合理搭配。

孕中期的明星食品

蘋果具有生津止渴、潤肺、健脾等功效，能調理腸胃、促進腎機能，其香氣還可治療情緒的抑郁。
??另外，有便秘的準媽媽，不妨多多嘗試。

核桃含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，還能增強機體抵抗力，并有鎮(zhèn)咳消喘的作用。若會經歷冬季孕期的孕媽咪，可將它當作零食首選。

孕晚期把好體重管理最后一關

孕晚期，子宮的位置不斷升高，開始擠占腸胃的空間。
??胃口差、胃排空感頻繁等問題紛紛找上了孕媽咪。在飲食上，要特別注意——盡量選取易于腸道消化、吸收的食物。