1、海邊游：太平坡（防城第二客運站有車，港口車站也有）、金灘山水游：十萬大山森林公園（上思有專車過去，門票35元）、漂流：九龍?zhí)?，紅石谷，野人谷

2、蝴蝶島位于廣西防城港企沙鎮(zhèn)炮臺附近，四面臨海，魚產(chǎn)豐富，是個尚處于原始狀態(tài)下的海灘。早晨你可以走上蝴蝶島觀日賞石賞浪，島上怪石好多，感興趣的來欣賞哦，這里的人文風(fēng)情有待你來采風(fēng)。另外，蝴蝶嶺是日本入侵中國大陸西南第一登陸點，在此處曾留下中國軍隊抗戰(zhàn)日軍的史篇，是開展愛國主義教育基地的極佳場所。

3、清光緒十四年（1888年），那良稱澌凜垌，分那良垌甲、大村甲、那巴甲三甲。1949年6月12日，那良解放，設(shè)西區(qū)，1952年為六區(qū)，1955年為那良區(qū)，1957年冬撤區(qū)并鄉(xiāng)為那良鄉(xiāng)，1958年成立那良公社，1984年改鎮(zhèn)至今。那良成圩于1644年，至今已有360多年歷史，在過去沒有公路相通的年代，主要靠那良江、北侖河水路和大勉，那旺，白賴隘路與東興、上思等外地貿(mào)易交流，街上居民多為客家移民，在此處定居后，祖輩在小圩繁衍生息，代代相傳。那良圩街也由小變大，由窄而寬。

4、怪石灘位于江山半島燈架嶺前，系海浪常年沖刷巖石而成的海蝕地貌，石頭呈褐紅色，故又名海上赤壁。怪石灘崖高巖矗，由巖石構(gòu)成的各種怪狀栩栩如生，有的象怪獸，有和似花木，有的象戰(zhàn)陣，有的似迷宮……，其中最逼真的要數(shù)筆架山、金龜望海、袋鼠觀海、鱷魚跳水、雄獅守海疆、蘑菇石等，無一不惟妙惟肖，引人入勝。漲潮時，更可觀賞到亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪的壯觀場面。有詩曰：海上赤壁聽驚濤，怪石如畫浪如刀。疑是諸葛入卦陣，東坡猶贊古今豪。

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回答

上午

◆ 從港口或防城前去市場買泳衣以及燒烤材料。防城：在中心市場可以購買齊全，購買時肉類時說燒烤用，店家一般會切成合適的大小。港口區(qū)：一般在金海市場，也可以購買齊全。又或者可以選擇在抵達江平鎮(zhèn)時，在江平鎮(zhèn)菜市場購買此類物品。

◆ 在本地吃上一碗海鮮粥粉，或是特色老友粉，卷粉，微微填飽肚子，便可以出發(fā)趕往金灘。

港口粉店

凱源海鮮粥店：港口輝龍市場內(nèi)海竹林大排檔旁

珍記海鮮粉：港口港務(wù)局七區(qū)

何氏海鮮粉：港口區(qū)北部灣大道陽光海岸4期2組1018號

玉港豬腳粉：港口老城區(qū)，舊糧食局的坡中間

沙萬路卷粉：港口沙澫路里的卷粉

那良蘇記牛腩粉：港口區(qū)廣場北路陽光海岸二期東