火車：優(yōu)點是安全、準(zhǔn)時，價格便宜。目前，我國共有7個城市可從始發(fā)站直達(dá)拉薩，分別是：北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說，無論是滇藏線還是川藏線都是風(fēng)景絕佳的畫廊，如果進(jìn)藏不選擇它們，簡直太可惜了。而且，走過了滇藏、川藏南北線和青藏線，才算領(lǐng)略了整個青藏高原，可是進(jìn)藏途中的人文景觀，不是坐火車能感覺到的，必須要融入才能體會。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫╋w機：這是進(jìn)藏最快捷的交通工具，但坐飛機就像爬山時坐高空索道一樣，永遠(yuǎn)不能體會山川的雄壯與秀美。目前飛機進(jìn)藏的城市在中國有如下幾個地方：北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。搭便車：驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟，但得有充足的時間和足夠的耐心，還要準(zhǔn)備足夠的干糧和水，因為有些地區(qū)（阿里新藏線）可能很久看不到車，也無食宿的地方。自駕：除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因為首先你并不能保證自己沒有高原反應(yīng)。其次，川藏、滇藏線上有的路段還挺險，如有落石和泥石流，也需要有經(jīng)驗的司機。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。包車：去西藏很多線路沒有直達(dá)班車，有些路段包車是很有必要的。不過，包車一定要找正規(guī)旅行服務(wù)公司的車，而且盡量做到細(xì)節(jié)完善，以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點是，很多風(fēng)景沿途道路顛簸，且遇到心動風(fēng)景無法隨心所欲。小編的體會是包張師傅的車絕對物超所值，不僅能看風(fēng)景還能聽故事。騎行：騎車、徒步進(jìn)藏，前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗。在高原騎車旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營能力、飲水、食品、取暖等不得不應(yīng)對的實際問題。騎車進(jìn)藏前，一定要對身體及愛車做一次全面的檢查，各種修車工具也要準(zhǔn)備好，一旦在沒有人煙的地方，車壞了卻缺少工具修車，那就會叫天天不靈喊地地不應(yīng)。?西藏旅游出行方式?西藏旅游常見的出行方式有兩種：第一種是跟旅行團(tuán)出行，優(yōu)點是不用操心，費用較低，缺點是線路死板，很多沿途小景點無法自由停留欣賞，景區(qū)停留時間較短。第二種出行方式是大多驢友們的常見方式，一般自由約伴，選擇越野車或商務(wù)車車等包租車輛旅游方式。西藏現(xiàn)在大部分路況都很好，除了個別地區(qū)（例如:阿里大北線），其他地區(qū)商務(wù)車完全能勝任！什么是旅游車？由于西藏較為特殊，與內(nèi)地截然不同，西藏有專門的旅游牌照，以L為開頭，例如藏A.L82**、藏C.L05**，根據(jù)車牌號就可以識別車輛是否為正規(guī)旅游車輛，所以租車的時候一定要弄清楚來哦。包車費用：到西藏包車，與大多數(shù)地方以天數(shù)作為主要計量單位不同，基本上是以公里數(shù)為單位進(jìn)行計算，天數(shù)是輔助。越野車的包車費用約3.5-6元/公里不等，商務(wù)車（11座以下）約3.5-5.5元/公里，商務(wù)車（14/15座）與19座中巴車價格相仿，約4元-6元/公里，以上價格根據(jù)市場行情波動，基本規(guī)律是八月，過年期間及國慶最高，7月其次，6月、9月、10月緊隨其后，其余季節(jié)差不多（11月-3月西藏大部分旅游車停運，故價格與4、5月相仿，甚至更高）。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?西藏的主要景點介紹?拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木錯；林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞；山南：雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山；昌都：然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山；那曲：象雄王國遺址、雙湖無人區(qū)、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當(dāng)惹雍錯、申扎自然保護(hù)區(qū)；阿里：古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達(dá)土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?西藏景點門票大全?西藏各地區(qū)旅游景點門票大匯總來啦！來看看在西藏哪些地方是需要門票的，不同季節(jié)價格又是多少呢？都位于什么位置呢？請耐心的往下看，絕對值得收藏！拉薩市：布達(dá)拉宮：拉薩市北京中路35號，旺季200; 淡季100大昭寺：拉薩市城關(guān)區(qū)八角街，85元/人羅布林卡：拉薩市羅布林卡路21號，旺季80，淡季60哲蚌寺：拉薩市北京西路276號，55元/人色拉寺：拉薩市色拉寺路1號，55元/人小昭寺：拉薩市小昭寺路，20元/人乃瓊寺：拉薩市北京西路274號，25元/人最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫﹤}姑寺：拉薩市內(nèi)，40元/人藥王山：拉薩市寶鑒路，20元/人扎耶巴寺：達(dá)孜縣，距拉薩32公里，30元/人甘丹寺：墨竹工卡，距拉薩70公里，45元/人納木錯：當(dāng)雄縣，距拉薩250公里，旺季120，淡季100羊八井溫泉：當(dāng)雄縣，距拉薩95公里，128元/人楚布寺：堆龍德慶縣，距拉薩70公里，45元/人熱振寺：拉薩林周縣，距拉薩180公里，20元/人直貢梯寺：墨竹工卡，距拉薩135公里，45元/人德仲溫泉：墨竹工卡，距拉薩140公里，50元/人日多溫泉：墨竹工卡，距拉薩130公里，98元/人最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）林芝：巴松措：巴河鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)140公里門票120（淡季60）+觀光車45雅魯藏布大峽谷：米林縣，距八一鎮(zhèn)130公里門票150+觀光車90+餐費50（共290），船游680元南伊溝：米林縣，距八一鎮(zhèn)75公里門票120+觀光車90墨脫：160元/人大柏樹：八一鎮(zhèn)東郊，30元/人魯朗林海：魯朗鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)70公里，90元/人卡定溝：距八一鎮(zhèn)30公里，70元/人尼洋閣：八一鎮(zhèn)南郊，60元/人比日神山：八一鎮(zhèn)濱河大道中段，30元/人秀巴古堡：工布江達(dá)，距八一鎮(zhèn)80公里100元/人太昭古城：工布江達(dá)，距八一鎮(zhèn)150公里，60元/人最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）日喀則地區(qū)：扎什倫布寺：日喀則市幾吉郎卡路1號，淡季40;旺季80白居寺：江孜縣，距日喀則100公里，60元/人（十萬佛塔照相10元）宗山城堡：江孜縣，距日喀則100公里，30元/人夏魯寺：甲措雄鄉(xiāng)，距日喀則20公里，30元/人薩迦寺：薩迦縣八思巴路，45元/人珠穆朗瑪峰：日喀則定日縣，180元/人，車輛進(jìn)山費400元/車（黃牌車600元/車）最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫┥侥系貐^(qū)：桑耶寺：桑耶鎮(zhèn)，距澤當(dāng)鎮(zhèn)50公里，40元/人雍布拉康：澤當(dāng)鎮(zhèn)以南10公里，90元/人昌珠寺：昌珠鎮(zhèn)，距澤當(dāng)6公里，70元/人藏王墓：瓊結(jié)縣，距澤當(dāng)30公里，40元/人敏珠林寺：距澤當(dāng)鎮(zhèn)70公里，30元/人最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）阿里地區(qū)：神山崗仁波欽：普蘭縣，150元/人圣湖瑪旁雍措：普蘭縣，150元/人古格王朝托林寺：扎達(dá)縣，聯(lián)票200元/人最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）那曲地區(qū)：普若崗日冰川：那曲地區(qū)雙湖縣，300元/人+車輛環(huán)保費300元/車最詳細(xì)的西藏旅游攻略！（珍藏版）（以上票價僅供參考，實際以各售票處為準(zhǔn)）?西藏旅游指南?進(jìn)藏前：特別提示：出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。1. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。2. 身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運動。3. 可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。4. 西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟，建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。5. 西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內(nèi)有，下地區(qū)較少。所以，推薦團(tuán)費用現(xiàn)金支付，在藏期間的消費可以在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機取款。6. 進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。7. 如果身邊有已經(jīng)進(jìn)藏的朋友，可以向他們尋求一些信息了解。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫┻M(jìn)藏后：1. 初次進(jìn)藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂，這屬于正?，F(xiàn)象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受？如果產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務(wù)必前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。2. 西藏星級酒店數(shù)量較少，有很多酒店因為新裝修新開業(yè)，或者因為具有民族風(fēng)格的緣故，未能拿到國家認(rèn)可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐可能會不盡人意，敬請容納此特殊。去一個地方，就要適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境！3. 進(jìn)藏的游客都對布達(dá)拉宮抱有濃厚的興趣，國家規(guī)定每天布達(dá)拉宮是限制2300人數(shù)參觀，且限制參觀時間。所以，有的旅行社考慮布達(dá)拉宮特殊原因，會對當(dāng)天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整，望游客諒解。4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動物，這是對圣潔之地的踐踏。5. 西藏屬于高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會對旅游線路參觀產(chǎn)生影響，游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。?關(guān)于拉薩的住宿問題?隨著越來越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化，各類的住宿環(huán)境總的來說可以分為三個大的類別：1.賓館酒店特點：酒店品質(zhì)高，房間設(shè)施比較完備，服務(wù)好。概況：在拉薩市內(nèi)，大大小小不同等級的賓館隨處可見。選擇賓館的好處就是房間設(shè)施比較完備，但是價格相對下面介紹的兩類來說就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個標(biāo)間的價格大約是在150元左右，旺季的價格會稍稍的上漲，大約是300元左右。2.青年旅館特點：價格適中，酒店品質(zhì)也很不錯，集結(jié)了很多的來自各地的游客。概況：青年旅館也是相對來說比較受歡迎的一種住宿類別。因為它的價格算是比較適中的，而且房間的設(shè)施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于，這里集結(jié)了很多的來自各地的游客，在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，還可以結(jié)識到最符合結(jié)伴同游的旅游愛好者。3.家庭客棧特點：價格便宜，服務(wù)好，溫馨有家的感覺，更能感受到西藏最本土的文化。概況：家庭旅館相對于上面說的兩個類別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛，除了價格實惠之外，家庭旅館的老板大都地很熱情的，服務(wù)也很周到，其實在這里才最能感受到西藏最本土的文化，所以這里也是很值得您的選擇的。住宿注意事項：1.酒店登記入住，必須是二代身份證，老身份證、臨時身份證等均不能登記入住。2.凡是外賓(含臺胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認(rèn)函”，進(jìn)行登記入住。?拉薩餐飲美食攻略?拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。拉薩的大街上，遍布著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨特的風(fēng)味，與內(nèi)地的大有不同，嘗試一下的話感覺不錯。?旅游產(chǎn)品購物問題?特別提示：不懂的東西別買！！實在想買就讓懂行的朋友做參考！1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；2.藏藥材最好在國營藥店購買；3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品，買時要注意；4.藏刀必須郵寄，不能飛機托運；5.在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；6.初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀(jì)念品，建議在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀(jì)念品；如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會對后來幾天的旅程造成不少的麻煩。?進(jìn)藏裝備大全?在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上背負(fù)沉重的背包是一項很大的負(fù)擔(dān)。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當(dāng)?shù)靥峁┑脑O(shè)施和服務(wù)。另外，考慮到經(jīng)常的移動，行李也不要超過兩件。關(guān)于背包：你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠(yuǎn)，或者參與一些野外活動，那么一大一小兩個背包應(yīng)該是更合理的選擇。假若不是長途的旅行，并不需要一個超過45升的背包。西藏的氣溫整體比內(nèi)地同緯度的地區(qū)低很多，在山口和高海拔的地區(qū)尤其是，而且風(fēng)大，雨雪來的突然，給旅行的衣著帶來了不少的麻煩。所以沖鋒衣（羽絨服）是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團(tuán)隊游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區(qū)以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區(qū)更冷。同時，高原地區(qū)晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節(jié)，早晚的時候天氣還是比較寒冷。如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實在是不敢想象。雨季里，拉薩地區(qū)夜間多急雨，而林芝等地區(qū)的降雨則要更經(jīng)常許多。關(guān)于睡袋：七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少，攜帶非常方便。如果還嫌大，可以用一套壓縮帶壓縮一下，還能再減少1/3的體積。關(guān)于鞋：去旅行都需要一雙好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就顯得格外重要。最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時，路面往往不怎么好，高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過泥濘地時也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水腳套，可以保護(hù)褲腿不會被雨水打濕。以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果走長路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡。?進(jìn)藏線路介紹?1.川藏路：最美的公路第一、走川藏線別怕高原反應(yīng)。川藏線從四川盆地的成都開始，一路西行海拔慢慢升高，雖然有很多海拔超過4000米的大山，但只是很短時間的通過，且川藏線多數(shù)地區(qū)植被豐富森林密布，所以不必過多地?fù)?dān)心因缺氧而帶來的高山反應(yīng)。第二、走川藏線不愁吃喝，川藏線是進(jìn)藏路線中沿途縣鎮(zhèn)最多的路線。除了各種家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大飽口福。但由于川藏線時常斷路，應(yīng)在成都出發(fā)前買些壓縮餅干以備急需。第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等，都必須具有較強的防水性，不然損失巨大。第四、走川藏路，自駕車最好，因為至今川藏線并未完全開通長途客車，多數(shù)地方分段有車，但過了邦達(dá)后就幾乎沒車了。第五、走川藏線泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個路段，像邦達(dá)到八宿，波密到八一鎮(zhèn)等幾個固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事，所以這些危險路段應(yīng)在天氣好時及時通過，以免被困在路上。因此走川藏線要給自己準(zhǔn)備充足的時間，一般要7天左右，季節(jié)應(yīng)在5-6月或9-10月之間，到了7、8月雨季就很難走了。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?.滇藏路：風(fēng)情萬種的旅途滇藏線南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一條進(jìn)藏路線。第一、走滇藏線進(jìn)藏沿途經(jīng)過的少數(shù)民族地區(qū)最多，從大理開始，你就進(jìn)入了一個多姿多彩的少數(shù)民族世界。在大理有藏、苗、納西等多個民族，還有著名的“洋人街”；到麗江后繼續(xù)北上，就進(jìn)入了云南藏區(qū)，但這一地區(qū)經(jīng)濟發(fā)達(dá)，中甸和德欽已成了旅游城市，每到節(jié)假日，人滿為患，每個景點都有向你兜售廉價紀(jì)念品的小販。第二、走滇藏線路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好，但過了德欽進(jìn)入瀾滄江峽谷后公路同川藏線一樣，經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。由于這條公路和經(jīng)濟、軍事上的作用不大，沒有很強的公路維護(hù)力量，所以常常斷路，在路上堵半個月是常事，在有些路段我感覺比川藏線還危險一些，如果不是準(zhǔn)備充分最好不要走這條路。3.青藏路：最像樣的進(jìn)藏線青藏公路是柏油路面，一年四季通車，是4條進(jìn)藏線中最繁忙的公路，很多我都說進(jìn)藏難，其實走青藏線開輛夏利都能到拉薩玩一趟。第一、走青藏線會有高山反應(yīng)。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口，很多我到這里會有一些高原反應(yīng)，但只要多喝些水，好好休息就沒有大問題。第二、青藏線路好車多，但由于車速快，司機疲勞，交通事故也最多，所以走青藏線更應(yīng)小心才是。第三、青藏線沿途野生動物很多，有藏羚羊、藏野驢等，但要想拍到好的照片卻很難，因為距離太遠(yuǎn)，我們常用相機鏡頭太短了。第四、青藏線吃飯，加油都很方便。沿路有很多食宿點，飯館大多數(shù)都是回族朋友開的面食店。第五、別聽人說昆侖山口、唐古拉山口多高多險，其實山口處要不是有紀(jì)念碑，車開到那兒你都不知道這就是山口。青藏線是在高原平臺上，山勢較緩，沒有川藏線那樣的高山峽谷，但平均海拔都在4000米之上，這條路被人們稱為通天之路。4.新藏路：鋪在天上的國道新藏公路和其它3條進(jìn)藏線比起來最為艱難。第一、新藏公路和很多路段都是沒有修過的路基和荒灘，全線平均海拔比青藏線還高，路況極差，飯館和食宿點更少，條件也差，但阿里的神山圣湖吸引著無數(shù)人踏上這條艱辛的道路。第二、新藏路最好有向?qū)?。因為很多岔路口是在荒無人煙的地方，走錯了往往會耽誤很長時間，最關(guān)鍵的是浪費了寶貴的汽油。第三、新藏線最有挑戰(zhàn)性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過幾百公里的無人區(qū)，翻過7個大坂，雄偉壯觀的喀喇昆侖山使人感到渺小。第四、葉城是一個純正的南疆小縣城，寬闊的街道，熱鬧的巴扎（集市），美麗的維族姑娘，一切就像到了另一個世界一樣。新藏線是最具挑戰(zhàn)性的一條進(jìn)藏路線，與其它三條路線比它沒有秀美的風(fēng)光，也沒有迷人的風(fēng)情，更沒有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王國的神秘，有喀喇昆侖的壯嚴(yán)。走一次新藏線會給人帶來一生的回味。最詳細(xì)的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?西藏旅游注意事項?一.進(jìn)藏前的準(zhǔn)備工作1.前往西藏前的7―10天左右，建議開始服用高原紅景天，直至離開西藏到達(dá)海撥較低處（其實個人覺得用處不大）；2.前往西藏前，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。二.進(jìn)藏后的注意事項1.最好不要抽煙、喝酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品；2.須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；3.初到高原，不要劇烈的運動，不能大聲喊叫，上下車都要輕手輕腳；最好不要洗澡，以預(yù)防感冒，引起高原反應(yīng)；4.多吃水果、蔬菜，如無條件可口服維生素C，一日三次；多喝開水，但每一次不能喝多；5.高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧（萬不得以，最好不吸）、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；6.高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；7.在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)。8.藏族同胞對狗很愛護(hù)，絕對不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：彎腰裝著撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒，哪只有一個方法：跑！跑得越快越好。1、西藏旅游必備物品* 證件類：身份證是出門在外不可缺少的重要證件；建議帶上郵政的銀行卡，不要攜帶太多現(xiàn)金，在拉薩使用郵政卡取錢還是很方便的；如果有安排去尼泊爾的行程，記得提前辦好簽證；去西藏邊防證是必不可少的，否則會有很多邊境景點都去不了，可在戶口所在地辦理，也可到了拉薩找旅行社代辦；如果你是學(xué)生，記得帶上學(xué)生證，布達(dá)拉宮門票對學(xué)生是有5折優(yōu)惠的，另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點也會有優(yōu)惠。* 藥品類：可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車藥、腸胃藥、跌打藥、驅(qū)蚊液、消炎藥等等。* 衣服類：如果要去納木錯、珠峰、阿里等地，記得帶上羽絨服或沖鋒衣，西藏風(fēng)大，沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng)；西藏紫外線很強烈，為了防曬，不建議在西藏穿短衣、短褲；其他需要帶的衣物：幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。* 食品類：火車上的食物口味一般，選擇性不大，而且價格較貴，如果是乘坐火車進(jìn)藏的話，建議自己帶一些平常喜歡的食物，在車上吃些零食也可緩解乘車的無聊。* 電子產(chǎn)品類：為了緩解乘車的無聊，可以帶上iPad等電子娛樂產(chǎn)品，手記得帶上充電寶，火車上手機不方便充電，當(dāng)然如果選擇的是火車軟臥的話就不用擔(dān)心這個問題了。如果去西藏帶著相機的話，配套的充電器也記得帶上，相機儲存卡記得多帶兩張，西藏的美景真的太多了。圖：藏域2、去西藏對身體的要求* 進(jìn)藏之前，建議可以到醫(yī)院做一個全面的檢查，看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游；為了預(yù)防高反，可以在進(jìn)藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。* 進(jìn)藏前無需進(jìn)行刻意的鍛煉，平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進(jìn)藏前一個星期停止鍛煉身體，讓身體得到良好的休息，在進(jìn)藏前確保身體無恙。需要特別注意的是，千萬不要帶著感冒進(jìn)藏，在西藏感冒是非常麻煩的一件事情：嚴(yán)重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游，貿(mào)然進(jìn)藏，甚至可能會引起肺水腫。* 不宜進(jìn)藏旅游人群：患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人，精神疾病患者，孕婦，8歲以下小孩，70歲以上老人，感冒患者。3、西藏旅游注意事項* 剛到西藏，活動不要太頻繁，不要太激動，多休息多喝水，建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩；到達(dá)西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭，容易引發(fā)感冒和高原反應(yīng)；到達(dá)西藏當(dāng)天，很多人都會出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般早點睡覺休息好了，第二天就會沒事的，如果真的出現(xiàn)了高反，不要驚慌，吃些抗高反藥或抗疲勞藥（比如西洋參、高原康等），多休息，這些癥狀都會很快消失的；如果高反嚴(yán)重，可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買些氧氣來吸，吸氧對緩解高反效果很明顯。* 在西藏防曬護(hù)膚是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線強烈，白天要穿薄的長袖長褲出外面，在沒有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜，太陽鏡和遮陽帽也是必不可少的；西藏氣候干燥，特別是冬季降雨少，多大風(fēng)，空氣濕潤度很低，高保濕的水乳霜和補水面膜是必不可少的，西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果，多給皮膚補水；剛到西藏可能會出鼻血，可以去藥店買潤滑鼻腔的藥物。* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區(qū)過渡，可以先從林芝、山南等海拔相對較低的地方游玩，行程最后再去高海拔的納木錯和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方會發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災(zāi)害，建議7-8月謹(jǐn)慎選擇波密、墨脫等旅游目的地，出行前可先詢問當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各種消費都是最高的時候，布達(dá)拉宮會出現(xiàn)一票難求的狀況，可以找西藏本地旅行社報一個拉薩一日游的旅行團(tuán)，能夠省去買票的麻煩。* 拉薩的八廓街是西藏購物的好去處，那里的商品琳瑯滿目。西藏比較有名的特產(chǎn)有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買東西不要那么沖動，要貨比三家，有的紀(jì)念品講價可以講到他叫價的三分之一。如果你認(rèn)識當(dāng)?shù)厝?，可以叫上陪同購買，畢竟他分辨這些商品的真假能力應(yīng)該比你強。如果買了藏dao，應(yīng)該提前EMS托運回家，刀具是不可以帶上飛機、火車的。進(jìn)紀(jì)念品店時，如果沒有準(zhǔn)備買一件物品的話，建議不要與商家討價還價，否則可能會帶來不必要的麻

寫本文的目的，只是給想來西藏旅游又有顧慮的各位做個參考啦，即使信息發(fā)達(dá)如今天，仍有些人對西藏有一些不了解，甚至是誤解。我在西藏待了六年多的時間了，就借此機會向各位想來西藏旅游的人來簡單介紹一下我所了解的西藏，順便向大家解答一些最關(guān)心的西藏旅游問題。首先，關(guān)于高原反應(yīng)問題，好多游客擔(dān)心高原反應(yīng)問題，這個不用過于擔(dān)心，就這些年來我遇到的游客，包括親戚朋友，絕大多數(shù)是沒有高原反應(yīng)的。西藏平均海拔在4000米左右，空氣是要稀薄一些的，首府拉薩海拔在3600米左右，要低一些，大多數(shù)人都能適應(yīng)。走路喘氣呢，這是正?，F(xiàn)象，我在拉薩待了這么長時間，走路快了也是會喘氣的，上樓梯也喘氣，畢竟高原嘛，所以各位放寬心，來到拉薩后，只要不劇烈運動，是沒有事的，不要被高原這兩個字嚇到。不過確實有好多朋友在來西藏之前，問我會不會有反應(yīng)啊，有反應(yīng)了怎么辦？還是那句話，其實大多數(shù)人是沒有反應(yīng)的，當(dāng)然，人與人畢竟不一樣，咱們還是按最保險的來。來之前呢，最好準(zhǔn)備高反藥物，紅景天膠囊，紅景天口服液，高原安膠囊等，這些藥物在一般藥店都有賣，買一兩種就可以，不用都買的，可以在出發(fā)前一個月開始吃，也可以提前一個禮拜或者幾天開始吃，視自身情況而定，如果體質(zhì)不太好，就早點吃，也可以直接從中藥店買點紅景天當(dāng)茶泡水喝，即使不去西藏，這些藥物也是對人體有益的。經(jīng)過這些準(zhǔn)備，這樣到西藏應(yīng)該就不會有什么問題了。布達(dá)拉宮后面的龍王潭公園（看到里面的魚很多了嘛）應(yīng)對高反的藥品方面說完了，咱們再說什么時間來玩最好。每個人來西藏肯定要來拉薩的，咱們就先說拉薩，每年六月到十月期間可以說都是旅游旺季，這期間拉薩的環(huán)境和氣溫最宜人，此時我國其他省份地區(qū)的炎炎夏日已經(jīng)到來，酷暑難耐，但拉薩卻因獨特的地理位置而擁有一個涼爽的怡人環(huán)境。拉薩白天雖然陽光強烈，但氣溫不高，基本在二十度左右，晚上氣溫要降一些，大概在十五度左右，會感覺有涼意。六月到十月期間又是拉薩的雨季，這時候拉薩幾乎每天晚上都要下雨，淅淅瀝瀝的下一晚上，早上起來一切又都干干凈凈，最適合出去逛了。選擇防曬效果好的沖鋒衣和防曬衣是明智選擇這種圓形帽子遮擋更為全面，防曬效果好于棒球帽再說服裝。西藏地處高原，空氣稀薄，紫外線強烈，所以第一點，就是注重防曬。好多旅游的人穿的沖鋒衣，或者防曬衣，這些就可以了，能夠阻擋大部分陽光。舉個例子，我剛到西藏時，出去穿的薄一些，就能夠感到強烈的陽光給你肩膀送來的熱量，也能夠感覺到輕微刺痛，曬得時間長了，脫衣服看肩膀和背部是紅紅的，會曬傷，紫外線的穿透力還是很強的，所以建議出去玩帶個遮陽的帽子（盡量選擇圖上的那種帽子，能夠?qū)⒛愕膫?cè)臉和脖子遮擋住，鴨舌帽，棒球帽之類的遮擋范圍有限），抹上防曬霜，穿上防曬的衣服，要不你很快就會領(lǐng)略到西藏陽光的熱情。第二點，穿多少衣服合適，不知道來過拉薩的人有沒有注意到，拉薩街頭你可以看到這邊站著一個人，穿著羽絨服和長褲，旁邊一個人卻可能穿著背T恤和短褲，這個跟個人體質(zhì)肯定是有關(guān)的，但還有其他原因，比如，拉薩的熱量是陽光給的，如果沒有陽光，在海拔三四千米的高度就不是這個氣溫了，所以有陽光的地方會有熱量，沒有陽光的地方會有涼意的，甚至是冷，給人們的感覺就是拉薩晝夜溫差大。而一旦出現(xiàn)陰天，氣溫就能降好幾度，這也是為什么有些人穿的厚，有些人穿的薄的原因。當(dāng)然，咱們還是按最保險的來，帶上厚衣服吧，如果說你很怕冷，那就帶羽絨服，再帶一些薄點的衣服根據(jù)情況進(jìn)行替換，一般來說，出去就是一個外套和一件T恤這種搭配就可以。服裝和藥品都準(zhǔn)備好了，那我肯定是相信你要去西藏了，那咱們再說說怎么來。無非就是火車飛機唄，這里我提個建議，建議沒來過西藏的人乘坐火車上來，火車是慢慢上到高原的，能夠讓你身體有一個適應(yīng)的過程，而飛機當(dāng)然更快，但是你從平原登上飛機，然后機艙加壓起飛，當(dāng)幾個小時你下飛機后就從一個加壓的機艙來到了海拔三千多的地方了，有些人可能會不適應(yīng)，最保險的方式還是建議坐火車，當(dāng)然，你說我體質(zhì)好，而且我去西藏好幾次都是飛機，一點事都沒有，我不反對，因為坐飛機來西藏的人很多，也都沒事，我只是按最保險的方式來給大家建議，回去坐飛機可以，從高往低走應(yīng)該沒事。而且，乘火車你能夠見到中國不同地區(qū)不同地方的景色，像我，我從河北出來，從華北平原的一望無際到山西陜西的群山縱橫，再到千溝萬壑的黃土高原，再到青藏高原的高原景觀，能夠見識到好多之前沒見過的景色，并且你能夠和天南海北的不同職業(yè)的人進(jìn)行交談，聽聽他們那有趣的經(jīng)歷，也不失為一種有趣的體驗。飛機呢，就是看著下面的群山，山呀山，飛呀飛，然后到了，沿途的景色好多都漏掉了。北京西到拉薩的Z21列車時刻表廣州到拉薩的Z264列車時刻表我下面介紹一下火車，還有路途上的注意事項。我上大學(xué)時，窮學(xué)生嘛，坐的是從北京西發(fā)出的T27，現(xiàn)在叫Z21，全程4500公里左右，行程39個小時，大概兩天時間，一共10個站，各省平均只停一個站，終點站就是拉薩，票價硬座三百六，硬臥七百五左右，軟臥一千三左右，不過不建議坐硬座，兩天時間在那坐著，好難受的。另外，旅游旺季期間，去西藏的票不太好買，各位想買票的一定要上心，提前抓緊，我上學(xué)時好幾次都買不到票，靠某些軟件的幫助才買到。各地都有去西藏的火車，有廣州始發(fā)的，有成都始發(fā)的，有上海始發(fā)的，有鄭州始發(fā)的，有北京始發(fā)的，基本上各個地方的人都不用發(fā)愁要轉(zhuǎn)乘多少次去乘車。路上要帶充電寶的，那么長時間，信號又不好，手機耗電量較大，火車上有插座，但經(jīng)常被別人霸占，所以自己還是帶上充電寶，這樣就不用去搶那幾個有限的插座了。火車上有零食，各種飲料和水果，七號車廂位于火車中間，是餐車，可以過去點餐，有座位和餐桌，相當(dāng)于一個小飯館。列車員呢，也會推著小車來到每個車廂賣盒飯，有三十塊，二十塊，還有十五塊的，里面一份米飯，價格不同主要是葷素和菜的多少，三十塊的盒飯我記得是兩葷兩素，一份米飯，早飯是粥，雞蛋和饅頭之類的，午飯和晚飯都是盒飯。還有列車員會挨個車廂銷售紀(jì)念品和土特產(chǎn)，感興趣的可以買一些。從各省的列車最后都要經(jīng)過甘肅蘭州站，甘肅境內(nèi)只停這一站，蘭州站停留時間很長，大概二十分鐘，不像其他站，蘭州站站臺上有賣小吃的，還有各種零食和特產(chǎn)，在車上待的難受的人以及想換換口味的人可以下去溜達(dá)一下，買點老酸奶什么的。然后，各省來的列車?yán)^續(xù)前行，進(jìn)入青海境內(nèi)，到達(dá)青海西寧站，然后換車，就我目前了解，除了北京發(fā)出的那趟Z21，其他前往西藏的列車是要換車的。有些人可能不了解換車，我給大家解釋一下，前往西藏的列車沿途要進(jìn)行供氧，車廂是封閉式的高原車廂，然而始發(fā)站發(fā)出的列車車廂是普通車廂，并非高原車廂，所以在西寧站要換車，換成高原列車。坐火車回來時也是一樣的，在西寧將高原列車換成普通列車，換車時原車上的所有乘客都要下車，來到另一列列車。不過不用擔(dān)心，過程并不是很麻煩，當(dāng)你的列車來到西寧站停下后，你會看到站臺旁邊的鐵軌上也停著一趟列車，列車外面貼著的車次和你的所乘坐的是一樣的，現(xiàn)在你要做的是，拿上你的行李走出車廂，向?qū)γ娴哪翘肆熊囎呷?，對面的那?jié)車廂和你之前的車廂號是一樣的，每節(jié)車廂停的位置都和你所在列車的車廂都是對應(yīng)的，你在新的列車車廂門口把票給乘務(wù)員核對，之后走入車廂，找到你的位置，重新安置好行李就行了。這時，你會發(fā)現(xiàn)這趟新的列車車廂墻壁上會出現(xiàn)供氧口，內(nèi)部的布置也和你之前乘坐的不一樣了，禁止吸煙的標(biāo)志也多了起來，這就是要陪伴你一起到拉薩的高原列車，而你原來乘坐的那趟列車就完成了任務(wù)，靜靜的停在西寧站，目送你離開。路旁的油菜花青海湖視頻封面01:17列車在格爾木加車頭，終于拍到了列車離開西寧站繼續(xù)行駛，但此時還沒有供氧，沿途你可以看到路旁金黃的油菜花，挺漂亮的，還會經(jīng)過青海湖，你也可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到青海湖那波瀾壯闊的湖面。各省不同車次的列車會在青海的格爾木站停下，Z21列車到格爾木是晚上，格爾木海拔此時已經(jīng)是兩千多米了。列車停在格爾木除了上下乘客，還有一個重要的目的，再加一節(jié)火車頭，沒錯，前往西藏的火車都是兩節(jié)火車頭在拉，畢竟還是高，雙管齊下才能療效好嘛。此時，加裝完車頭的列車開始供氧，每個硬座底下都有供氧口，臥鋪的枕頭邊上也有，走廊上也有，你可以聽到供氧口絲絲的供氧聲音。這時，乘務(wù)員就會提醒大家，全程要禁止吸煙了，因為，在供氧的封閉火車車廂內(nèi)會產(chǎn)生危險，具體可以聯(lián)想初中學(xué)生將帶火星的小木條放到氧氣中又燃燒起來的實驗，但還是有些人耐不住煙癮，偷偷吸，此時會受到列車員的嚴(yán)厲批評，還有全車人的看你的不一樣的眼神。這時候，有些體質(zhì)差的人可能感覺上不來氣，這是正常現(xiàn)象，畢竟氣壓低了，氧氣減少了，你的肺需要吸入更多的空氣來維持身體所需的氧氣，可以做幾分鐘的深呼吸，有高原藥物的話可以吃一些，再難受就可以跟列車員要供氧管，就是醫(yī)院吸氧的那種塑料管，連接到供氧口上，緩解一下。此時外面的夜幕沉沉，又地廣人稀，沒有光亮，手機信號也不好，你什么都看不到，只能看到離鐵路不遠(yuǎn)的青藏公路上的稀疏車燈，還有火車輪子和鐵軌接觸的咣咣聲音，再往前開，就是無人區(qū)可可西里，一片荒涼，然后你就可以回到自己的位置上睡覺了，這一晚上，海拔會一直增高，列車要翻越唐古拉山口，海拔五千六百米，你可能在睡夢中會難受，但不用擔(dān)心，此時你只要保持平和的心態(tài)就行了，實在難受可以找列車員的。可可西里可可西里唐古拉山世界上海拔最高的無人車站――唐古拉站唐古拉站其他省份發(fā)出的列車時刻表我不清楚，但基本也差不多，有些可能會白天翻越唐古拉山。這時，你就可以拿出你的手機和相機拍下這白雪皚皚的雄壯的唐古拉山了，你也可以看到唐古拉站，世界上海拔最高的無人值守車站，這個車站是自動化的，由于海拔太高，人不能長期待，所以唐古拉站就成了無人值守車站，列車可能會停幾分鐘讓你拍照，但下車就別想了，外面是海拔五千多米，你出去走幾步可能就會暈倒，所以還是好好的待在供氧車廂里拍照吧，如果幸運，你還能在可可西里見到野驢，野馬，還有狼之類的野生動物。在路上，你會覺得列車總是走走停停，這里我解釋一下，大多數(shù)是在會車，青藏鐵路是單線的，也就是一條鐵軌，那對面來車怎么辦呢，兩個迎面的列車會按照調(diào)度先后順序進(jìn)行避讓，青藏鐵路沿線修建有許多車站，都是小站，沒有乘客，作用就是會車。此時需要停下的列車會在附近小站停下，停到另一條鐵軌上，等對面的列車過去，再行駛。西藏境內(nèi)的高原荒漠草原(和內(nèi)蒙草原的風(fēng)吹草地見牛羊是不一樣的類型)當(dāng)你第二天早晨醒來時，列車就已經(jīng)進(jìn)入西藏境內(nèi)了，到那曲時，停的時間也比較長，你可以下去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，此時海拔在四千米左右，不用害怕，你的身體已初步適應(yīng)高原氣候了，只要別做劇烈運動，沒事的。你會看到原來西藏不是這么荒涼啊，怎么放眼望去，還有大面積的草原呢，草原之中還有潺潺流動的小河，還有在吃草的牛羊，看，牦牛的毛原來那么長啊，遠(yuǎn)處的山峰積雪好漂亮啊，這些景色結(jié)合起來是那么的美。你也會看到，云彩將影子投在山上，在山上形成一塊塊陰影，有些云朵下面還是霧蒙蒙的，那是那片云彩在下雨，西藏有句話，每一片云彩，就是一場雨。措那湖措那湖再往前開，列車會經(jīng)過措那湖，怒江的源頭湖，面積約300平方公里，海拔4800左右，是世界海拔最高的淡水湖。措那湖是一個美麗的圣湖，傳說中的西王母沐浴之地，你可以拍照，將美得根本不需要修改的照片發(fā)給你的親朋好友，和他們一起分享這份美麗。即使在冬天，措那湖也很美冬天的措那湖繼續(xù)往前開，海拔就一路下降，四個小時后，列車就到達(dá)終點站，拉薩站，出站口會有好多人，住宿的，旅行社的，拉人的什么的，可以相信他們的，但你得砍價，有些人一看是旅游的，那么價錢就，你懂得。拉薩治安非常非常好，出站你就能感覺到，這點可以放心，多了就不說了。另外，不要在拍照時跨過車站外面的那一圈矮矮的護(hù)欄，你會挨罵的，護(hù)欄里面不準(zhǔn)進(jìn)的。離開車站的話，拉薩出租車起步價十塊，如果自己旅游想經(jīng)濟一些的話，可以做公交，出站后，往右走就是公交站，有好幾條線路的公交車，根據(jù)你們要去的位置，從手機地圖導(dǎo)航查一下你要乘的公交車，或者向別人打聽也可以，拉薩公交車無論你做到哪都是一塊錢，上車投幣就可以，也可以刷手機的，還可以刷銀行卡，銀行卡有優(yōu)惠，每次八毛錢，你只需要選擇一個ATM機，將你銀行卡插上，選擇電子現(xiàn)金充值就可以，什么銀行的都可以的，充個幾十塊就夠你玩一個月的了