1、藏歷年（洛薩爾）：藏歷正月初一（拉薩）或十一月初一（昌都），過年前夕，有吃團(tuán)圓飯、食土粑、喝青稞酒、吃煎炸果子、手抓羊肉等風(fēng)俗，初一早晨有背吉祥水、相互拜年、互獻(xiàn)哈達(dá)、逛“林卡”（公園）和跳鍋莊舞、賽馬、角力、射箭、賽牦牛、拔河、唱山歌等活動(dòng)。
2、傳召：藏歷正月上半月。喇嘛云集拉薩，團(tuán)體誦經(jīng)，人們到寺廟去“放布施”。
3、雪頓節(jié)（藏戲節(jié)）：藏歷七月初一連續(xù)四五天。各地藏劇團(tuán)聚集到拉薩的羅布林卡，舉行盛大演出會(huì)，民間有吃酸奶子的習(xí)俗。
4、沐浴節(jié)：藏歷七月上旬，一周時(shí)間。到江湖下水游戲、游泳、沐浴和野外進(jìn)餐等活動(dòng)。

藏族人民有什么風(fēng)俗?

西藏是以藏民族為主的少數(shù)民族聚居的民族自治區(qū)。藏民族有一些獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣，進(jìn)藏游客應(yīng)尊重。
獻(xiàn)哈達(dá)是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節(jié)。當(dāng)好客的藏族主人向客人敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，客人應(yīng)躬腰接受；走進(jìn)普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻；要稱呼人名時(shí)，一般在名字后面加“啦”字，以示對(duì)對(duì)方的敬重、親切。主人如請(qǐng)就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。

三口一杯是藏民族在會(huì)客時(shí)最主要的一種禮節(jié)。三口一杯的程序大概為這樣：客人先用右手無名指沾點(diǎn)酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然后小喝一口，主人會(huì)把杯子倒?jié)M，再喝一口，主人又會(huì)把杯子倒?jié)M，這樣喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西藏，馬肉、驢肉和狗肉是從來不吃的。有些地方的藏民連魚肉都不吃。因?yàn)椴刈迦苏J(rèn)為狗和馬是通人性的，是不能吃的；而驢被視為一種很不干凈的東西，也不會(huì)食用。所以，在西藏千萬不能提起吃驢肉、狗肉等事情。

西藏主要的旅游景點(diǎn)是寺廟。目前，西藏對(duì)游客開放的很多寺廟都是藏傳佛教寺廟，藏民族普遍信仰藏傳佛教。所以，在轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)一定要按順時(shí)針方向行走，切不可逆時(shí)針方向行走。很多藏族老者在轉(zhuǎn)經(jīng)的時(shí)候，身后會(huì)跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱做“放生羊”，不可對(duì)這些羊進(jìn)行騷擾。同時(shí)，在寺廟佛殿之內(nèi)，不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像，在沒有允許的情況下，更不能在佛殿內(nèi)錄像、照相等。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對(duì)方的行為，而不是對(duì)他人不敬。雙手合十表示對(duì)客人的祝福